WIR EMPFEHLEN

Ranzenbörse Die Volksbank Niederrhein lädt für Samstag, 4. Februar, in ihre Geschäftsstelle an der Mühlenstraße 20-30 zur 8. Schulranzenmesse ein. In der Zeit von 9.30 bis 13 Uhr gibt es an insgesamt neun Infoständen wertvolle Tipps rund um einen sicheren und gesunden Schulstart für Rat suchende Eltern. Neben einer Riesenauswahl an Schulranzen, der passenden Beratung und dem Schulranzencheck gibt es bei der Volksbank weitere informative Angebote, die die Gesundheit der künftigen Schulkinder in den Mittelpunkt stellen: Die Ernährungsberaterin Beate Hemmers, gibt Tipps für ein gesundes und leckeres Frühstück, das Fachgeschäft Matt-Optik bietet einen kostenlosen Sehtest an und die Praxis „Logopädie und Ergotherapie im Team“berät zur Sprachentwicklung und Sprechförderung. Auch das Maskottchen Sammy ist dabei.

Workshop „Faszination Faszien“

Faszien sind ein Bindegewebe, das jeden Muskel umwickelt und damit dem Körper Stabilität verleiht. Sind sie verklebt, können starke Verspannungen, Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen die Folge sein. Im Workshop „Faszination Faszien“, den die VHS Moers-Kamp-Lintfort am Samstag, 25. Februar, von 10 bis 13.15 Uhr anbietet, können die Teilnehmenden lernen, wie die Verklebungen gelöst werden können. Mit einer kleinen Faszien-Rolle wird Verhärtungen punktgenau entgegengewirkt. Der Kurs findet in der VHS Moers, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, statt. Faszien-Rollen sind vorhanden. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich und telefonisch unter 02841 201-565 und online unter www.vhs-moers.de möglich.

Mit Optimismus ins Frühjahr Einen kostenfreien Workshop zum Thema „Optimismus: Was kann ich tun, um mich aufzubauen?“bietet das Familienbildungswerk der Awo am Donnerstag, 16. März, in der Zeit von 19 bis 21 Uhr in Kooperation mit dem Familienzentrum „Zwergenland“, Schulweg 13, in Rheurdt an. Unsere Gedanken bestimmen unsere Realität – wie wir über etwas denken, bestimmt maßgeblich, wie wir es wahrnehmen und erleben. Nachhaltig seine Gedanken positiv zu verändern, ist möglich. Es stehe dem Menschen frei, seine Gedanken zu ändern, um ihnen nicht hilflos ausgeliefert zu sein, heißt es in einer Pressemitteilung der Awo. In dem Workshop erfahren die Teilnehmenden mehr über gesunden Optimismus. Leicht in den Alltag zu integrierende Übungen helfen, die Stimmung anhaltend positiver zu beeinflussen. Die Leitung obliegt Yvonne van de Loo. Anmeldung zu dem kostenlosen Workshop können ab sofort getätigt werden: Awo-Familienbildungswerk, Thaerstraße 21, Kleve, Telefon 02821 8363229 (Monika Mechlinski), E-Mail: awofbw@awo-kreiskleve.de. Hier gibt es auch weitere Informationen.

Latin Moves – Ladystyling Die Volkshochschule Neukirchen-Vluyn bietet am Samstag und Sonntag, 11. und 12. Februar, den Kursus „Salsa: Latin Moves - Ladystyling“an (B32607NV). Der Kursus findet an den beiden Tagen jeweils in der Zeit von 11 bis 15.30 Uhr in NeukirchenVluyn, Diesterwegstraße 1 a, statt. Das gewisse Etwas beim Tanz, das Spiel mit der Musik, der sichere Ausdruck – all das macht Salsatanzen aus. In Latin Moves - Lady Styling werden einfache Salsa Moves gelehrt, die solo getanzt werden können. Die Teilnehmenden werden gebeten, bequeme Tanzkleidung zu tragen und rutschfeste Socken oder Turnschläppchen zum Kursus mitzubringen. Das Entgelt für die Teilnahme beträgt 48 Euro. Anmeldungen für den Kursus sind ab sofort möglich bei der VHS unter der Telefonnummer 02151 862664 oder unter www.vhs.neukirchenvluyn.de. Nähere Informationen zum dem Angebot erhalten Interessierte ebenfalls dort.