Am Weltfrauentag trainieren Frauen kostenlos Kampfsport

Am 8. März können Interessentinnen kostenlos an einer Probestunde im NFT Gym teilnehmen. Was hinter der Aktion steckt und worauf man sich freuen kann.

Am diesjährigen Internationalen Frauentag, 8. März, öffnen Kampfsportstudios in ganz Deutschland für Frauen und Mädchen ihre Türen und bieten kostenlos Kampfsport- und Selbstverteidigungskurse an. Hinter der Aktion steht „Chinkilla“. Das Unternehmen setzt sich speziell für die Selbstverteidigung von Frauen und Mädchen ein und hat deshalb die non-profit Kampagne #joinourfight ins Leben gerufen.

Dani König und Sarah Barakah sind die Gründerinnen von „Chinkilla“. Sie verbindet laut eigener Aussage die Leidenschaft zu Frauenrechten und zum Kampfsport. 2016 begegneten die beiden Frauen sich eher zufällig in Jordanien und sahen sich schließlich in Deutschland wieder, wo sie ihr Start-up gründeten. Gemeinsam bieten sie Workshops und Bootcamps an, um Frauen Selbstverteidigung und Kampfsport näher zu bringen.

Dazu tourten sie gemeinsam durch Deutschland und boten Kurse an. Seit 2020 stellen sie außerdem Sportbekleidung für Frauen, von Frauen an. Für letzteres bekamen sie das Gründerstipendium NRW.

Im März 2022 startete die #joinourfight-Kampagne zum ersten Mal. 25 Sportvereine und Fitnessstudios, die Kampfsport- und Selbstverteidigungskurse anbieten, reagierten auf den Aufruf und boten am Weltfrauentag eine kostenfreie Trainingsstunde für Frauen und

Mädchen an. Ziel: Das kollektive Selbstbewusstsein der teilnehmenden Frauen und Mädchen soll gestärkt und ihr Sicherheitsgefühl erhöht werden. Das NFT-Gym nimmt mit allen drei Standorten in Krefeld, Meerbusch und Mönchengladbach an der Aktion teil. Die Betreiber sind durch Social Media auf die Kampagne #joinourfight aufmerksam geworden. „Wir sind zum ersten Mal dabei und freuen uns. Selbstverteidigung bei Mädchen und Frauen ist uns sehr wichtig, und wir möchten die Aktion als Startschuss nutzen, um auch bei uns im Studio noch mehr Frauen aufzunehmen“, sagt Florian Band, Geschäftsführer von NFT-Gym. Man könne feststellen, dass das Interesse von Frauen und Mädchen am Kampfsport wachse, jedoch seien es immer noch deutlich weniger als Männer und Jungs. Grundsätzlich gebe es bei NFT-Gym auch Trainerinnen beim Kinder- und Erwachsenentraining. „Aber bisher gibt es ausschließlich gemischtes Training und noch keine Ladykurse. Das wollen wir in Zukunft ändern“, sagt Band.

Am 8. März findet ab 17 Uhr ein Probetraining im NFT-Gym statt, das Trainer begleiten. „Das Training wird aus einem Warm-up-, einem Technikteil und dann einem Ausdauerund Kraftteil bestehen“, sagt Band. Letzteres sei die Grundlage von allem anderen. „Vermutlich bauen wir auch ein oder zwei Techniken ein, die in einer Gefahrensituation zur Selbstverteidigung angewendet werden können.“