Einfach mal an sich denken und sich Zeit für eine Auszeit nehmen: In NRW gibt es viele schöne „Fluchtorte“für das eigene Ich.
Gesundheitsurlaub – das klang lange nach Kur und Bademantel. Doch die Zeiten ändern sich. Gesundheit ist für die Menschen längst nicht mehr erst dann ein Thema, wenn sie auf dem Spiel steht. Bewusst etwas für ihr körperliches Wohlbefinden zu tun, ist Menschen gleich welchen Alters besonders wichtig. Die Sehnsucht nach Momenten der Ruhe und Entspannung in besonderem Ambiente, aber auch nach Aktivität inmitten schöner Landschaften wächst. Also nichts wie raus – und rein in die Natur.
Weit ist der Weg in den Wohlfühlurlaub jedenfalls nicht. Mit dem Auto sind es vom Rheinland aus gerade einmal zwei Stunden mitten hinein in den Teutoburger Wald mit allein sieben Heilbädern wie Bad Oeynhausen, Bad Driburg und Bad Salzuflen. Vitalisierende Mineralwasser und imposante Gradierwerke, in denen täglich rund 600.000 Liter Sole zu feinstem Nebel zerstäubt werden, sorgen hier für ein wohltuendes Meeresklima, das nicht nur Asthmatikern und Allergikern so manchen Gang zum Arzt oder den weiten Weg bis an Nord- oder Ostsee erspart.
Das besondere Reizklima im Sauerland lockt ebenfalls jähr-
Gefördert durch: lich Zehntausende Gäste in die Region mit viel Wald, wunderschönen Bachläufen, weiten Feldern und hübschen kleinen Ferienorten.
Schon ein verlängertes Wochenende reicht oft, um bei einer Wanderung durch die Sauer- und Siegerländer Wälder die Welt um sich herum zu vergessen oder bei einem Besuch in einer der vielen Thermen zwischen Eifel und Teutoburger Wald im wahrsten Sinne des Wortes durchzuatmen. Auch die mehr als 30 Heilbäder und Kurorte in NRW bieten alles, was der gesundheitsbewusste Kurzurlauber sucht. Die gute Luft, hügelige Landschaften, ausgezeichnete Wellness-Hotels und freundliche Menschen, die sich um die Wünsche der Gäste kümmern, sorgen für eine perfekte Kombination aus Gesundheit und Genuss. Auf den zahlreichen zertifizierten Wander-, Radund Nordic-Walking-Strecken kommt auch der Sport im Urlaub nicht zu kurz. So lässt sich in der Vital-Wander-Welt im Teutoburger Wald eine Wanderung unter Anleitung hervorragend mit Fitness-, Entspannungs- oder Yoga-Übungen verbinden. Im sauerländischen Olsberg erläutern gar speziell ausgebildete Kneippweg-Animateure den Gästen die heilsame Wirkung des Wassertretens. Es lohnt also ein Blick in den Kalender, um den nächsten Brückentag schon einmal für ein ausgedehntes Verwöhnwochenende an einem der vielen schönen Flecken von NRW zu reservieren.
Denn gerade die natürlichen Heilmittel, wie sie in NRW überall angewandt werden, haben meist die größte Wirkung. So wirkt schon ein Besuch in den zahlreichen Heilstollen und Meersalzgrotten wie eine Auffrischungskur für Körper und Geist. Menschen, die von Schmerz geplagt sind, finden derweil Linderung im Moorbad, das zugleich die Durch- Weitere Informationen zu den Angeboten für einen genussvollen Gesundheitsurlaub gibt es selbstverständlich auch im Internet unter: www.rp-online.de/urlaub-in-nrw und www.nrw-gesund.info blutung fördert und den Stoffwechsel anregt.
Doch egal, ob klassische Massage, ein individuell ausgearbeitetes Fitnessprogramm oder ein Yoga-Wochenende: In NRW findet jeder den richtigen Platz, um mal wieder in Gang zu kommen, den inneren Schweinehund zu überwinden oder gemeinsam mit dem Partner oder der besten Freundin in der Abgeschiedenheit einfach mal nichts zu tun.
Im Rahmen einer kleinen Serie stellt das Reiseland NRW in den kommenden Monaten das Sauerland und den Teutoburger Wald mit allen typischen Besonderheiten und Angeboten für einen entspannten Kurzurlaub vor. Auch gibt es an dieser Stelle einen Überblick über die vielen Heilbäder und Kurorte, die sich längst zu modernen Gesundheitszentren für anspruchsvolle Aktiv- und Entspannungsurlauber entwickelt haben.