Alkohol im Urlaub

„Holiday-Heart-Syndrom“nennen Kardiologen spezielle Herzrhythmusstörungen, die vor allem im Urlaub nach Alkoholgenuss auftreten.

Unsere Leserin Beate V. (64) aus Brüggen fragt: „Seit der Rückkehr aus unserem Urlaub in Sri Lanka fühle ich mich müde, schlapp und kraftlos. Nachts wache ich mit Herzrasen auf. Habe ich mir einen Virus eingefangen?“

Klaus Dominick

Sie sprechen ein sehr wichtiges Thema an. Viele Menschen stillen ihr Fernweh mit zahlreichen Reisen. Manche bereiten sich sorgfältig mit einer reisemedizinischen Beratung vor, checken ihren Impfstatus und prüfen, ob das Klima mit ihrer Gesundheit vereinbar ist. Exotische Erkrankungen sind nach jedem Urlaub möglich, geben sie Ihrem behandelnden Arzt bei der Konsultation immer ihren Impfausweis und teilen sie ihm mit, wo sie waren. Diese Informationen sind für Ärzte von größter Wichtigkeit und verkürzen erheblich die notwendige Stufendiagnostik.

Herzrasen nachts ist bei vielen Infektionen möglich, bei Mangelzuständen nach dem Urlaub aber auch als Erstsymptom, das nichts mit dem Urlaub zu tun hat. Das „Holiday-Heart-Syndrom“beschreibt das Auftreten von Vorhofrhythmusstörungen, die vor allem bei Alkoholgenuss auftreten können. Da im Urlaub häufig mehr Alkohol konsumiert wird, treten diese Herzrhythmusstörungen häufiger auf als im Alltag. Lassen Sie daher ein EKG bei ihrem Hausarzt schreiben, wenn die Symptome mehr als zwei Wochen bestehen bleiben. Sollte das unauffällig sein, muss mit einem Langzeit-EKG die nächste Stufe der Diagnostik erklommen werden.

Ferienrückkehrer haben aber natürlich immer die Herausforderung zu meistern, dass der Alltag zuhause nicht den Tagen im Urlaub entspricht. Konzentrieren Sie sich hier auf zwei oder drei besonderes angenehme Ereignisse, Gefühle, Stimmungen aus den Urlaub, die sie gerne in Ihren Alltag übernehmen möchten. Prüfen sie sorgfältig, ob der häusliche Alltag nicht verändert werden kann.

Oft werden die Medikamente im Urlaub vergessen

Am wichtigsten ist es für uns Deutsche, die Ernährung in Richtung Mittelmeerküche zu verändern. Sollten Sie im Urlaub an Gewicht zugenommen haben, empfehle ich Ihnen konsequent den Frühstücksteller für alle Mahlzeiten, auch für die Hauptmahlzeit.

Viele Herzmedikamente werden im Urlaub nicht genommen. Dies führt immer wieder zu stationären Behandlungen im Urlaubsland, aber auch zu Eindosierungsproblemen im Heimatland. Wenn bestimmte Medikamente, wie Marcumar, Diuretika oder blutdrucksenkende Medikamente zwei oder drei Wochen nicht genommen wurden, dann ist eine Eindosierung ratsam. Sprechen Sie offen mit ihrem Arzt über ihr „Vergessen“.

Wahlspruch: Bewahren Sie das Gute und hinterfragen Sie das Gewohnte.

Unser Autor

Klaus Dominick ist niedergelassener Kardiologe in Mönchengladbach.