Läufer des TuS Oedt sind derzeit in sehr guter Form

Holger Falk und Patrick Stroben liefen Bestzeiten.

LEICHTATHLETIK (RP) Den letzten Feinschliff in Hinblick auf Tempohärte für den Berlin-Marathon am übernächsten Sonntag holte sich Patrick Stroben vom TuS Oedt bei der Bahnlaufserie des DSV 04 Düsseldorf. Nach persönlichen Bestzeiten in den vergangenen Wochen über 3000 m und 10 000 m auf der Rundbahn sowie über 10 km im Rahmen des Düsseldorfer Kö-Laufes, absolvierte der 32-jährige auch die 5000 m in der Landeshauptstadt mit 16:45,53 Minuten als Sieger der M30 so schnell wie nie zuvor. Nun steht vor dem Saisonhöhepunkt zehntägiges Regenerieren mit klassischem Joggen auf dem Programm, um sich dann nach langer und intensiver Vorbereitung am Brandenburger Tor in der Königsdisziplin der Langstreckler läuferisch weiter zu entwickeln.

Sehr zufrieden zeigte sich in Düsseldorf Holger Falk (M50), der sich über die 5000 m die Spitzenposition seiner Altersklasse in der Nordrhein-Bestenliste sichern konnte. Seit knapp vier Monaten als Coach und teilweise Trainingspartner an der Seite von Stroben, lief der bald 53-Jährige die zwölfeinhalb Runden in 18:20,39 Minuten so schnell wie lange nicht mehr und hat sich zum Saisonausklang nun jeweils die Normen zu den Deutschen-Seniorenmeisterschaften über 1500 m und 3000 m zum Ziel gesetzt. Seinen Traum mit einem Sprung aufs Treppchen konnte sich hingegen mit Ralf Gudden ein weiterer Altersklassenläufer der Blau-Roten bereits erfüllen. In Mönchengladbach war der 15. NEW-Volkslauf Gastgeber für die Halbmarathon-Kreismeisterschaften des Bereiches Niederrhein-West. Der 45-jährige konnte hier seine bisherige Bestzeit über die 21,1 km über fünf Minuten verbessern und belohnte sich in 1:43,56 Stunden mit dem Vize-Kreismeistertitel seiner Altersklasse.