Fitnesstraining für Schüler in den Sommerferien
ERKRATH/HAAN (capf ) Das Fitnessund Gesundheitszentrum „Fit in Haan“bietet in den Ferien ein kostenfreies Training für Jugendliche aus Haan und Umgebung an. Im Jugendfitness-Club dürfen Jugendliche zwischen zehn und 17 Jahren das Angebot bis zu dreiWochen und bis einschließlich des letzten Ferientages testen.
„Fit in Haan“möchte damit dem Trend zur faulen Jugend entgegenwirken. Eine Studie der Universitätsklinik Ulm ergab, dass „bezogen auf Referenzwerte aus den 1970er-Jahren“heute „jedes fünfte Schulkind und jeder dritte Jugendliche“in Deutschland übergewichtig sei. Das Ergebnis der Studie sei ein Resultat von falscher Ernährung und drastischem Bewegungsmangel. Die Jugend entwickle sich zu „Couchpotatoes“und lasse die Bewegung und das körperliche Bewusstsein in den Hintergrund geraten. Ergebnis: Übergewicht, Haltungsschäden und Motivationslosigkeit.
Daher bietet„Fit in Haan“ein speziell auf Jugendliche ausgerichtetes Trainingskonzept mit Herz-Kreislauftraining und gelenkschonendem Krafttraining, um Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Durch das Stärken der Rücken- und Rumpfmuskulatur wird Fehlhaltungen und Schmerzen vorgebeugt. Die Trainer erstellen für jedes jugendliche Mitglied einen individuellen Trainingsplan und achten auf die korrekte Ausführung der Übungen. Für Interessenten erforderlich ist lediglich ein Termin zur Trainings-Einweisung. Kontakt: per Facebook oder unter Telefon 02129 9271711.
Mit einer „Schülerkarte“will auch das Fitness- und Gesundheitsstudio des TSV Hochdahl die Bewegungsfreude von Schülern ab 15 Jahre fördern. Für 20 Euro pro Monat kann nach Geräte-Einweisung und Erhalt eines individuellen Trainingsplans montags bis freitags von 13.30 bis 17.30 Uhr im kompletten Gerätebereich trainiert werden. Samstags, sonn- und feiertags ist das Training von 9 bis 17 Uhr möglich. Dann können die Schüler zudem das aktuelle Studiokursangebot nutzen.
Der TSV möchte mit dem neuen Tarif besonders die Schüler des benachbarten Schulzentrums ansprechen und diese zu einem bewegteren Alltag motivieren. Die Kosten für die Schülerkarte ergeben sich aus dem TSV-Grundbeitrag für Jugendliche (9,25 Euro) sowie dem Studio-Schülertarif von 10,75 Euro. Weitere Informationen gibt es direkt beim TSV an der Sedentaler Straße 107a oder telefonisch unter 02104 80 99 20.