ASC eröffnet neue Sportanlage in Ratingen West
RATINGEN WEST (RP) Der Stadtteil Ratingen West hat eine vorzeigbare Sportanlage mit einem Rasenplatz und Tartanlaufbahn bekommen. Nach der Fertigstellung des Kunstrasenplatzes für die Fußballer ist jetzt der zweite Bauabschnitt fertig gestellt worden.
Am 10. September eröffnet der ASC West das sportliche Schmuckstück mit einem umfassenden Programm. Ein Wettkampf der Kinderleichtathletik lädt die Sportvereine des Bergischen Kreises zum Kräftemessen ein. Ab 11 Uhr erwarten die Zuschauer die ersten Sprints und Weitsprünge auf der pikfeinen Anlage. Die Kindersportabteilung des Vereins nutzt derweil die alte Weitsprunggrube für Spiele im Sand. Beim Limbotanz, Sandrennen oder Sandflohsprüngen können sich hier die Kleinen bei den Übungsleitern des ASC austoben. Etwas ältere Kinder sollten mit dem Fahrrad anreisen, um ihre Geschicklichkeit auf dem Drahtesel bei einem Parcours unter Beweis zu stellen. Beim Slalomfahren, einhändig, schmal, eng, kurvig, wackelig oder auf der Stelle mit dem Laufrad, Fahrrad oder E Bike kommen alle Teilnehmer an ihre Grenzen.
Gymnastisch geht es für Erwachsene weiter. In dem vereinseigenen Bewegungszentrum organisiert der ASC einen „Aktionstag für Ältere“. Das vielseitige Programm wird durch den Rheinischen Turnerbund und den LandesSportBund NW gefördert. Vor allem für die Generation ab 60 Jahren sind kostenlose Schnuppereinheiten für gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme geplant. Mit einem alltags- tauglichen Trainingsprogramm startet der Aktionstag. Die Teilnehmer probieren dabei verschiedene Möglichkeiten aus, ihren normalen Tagesablauf bewegungsorientiert zu gestalten. Im Anschluss werden die Muskelschlingen beim Faszientraining massiert.
Mit Yoga geht der Betrieb im Gymnastikraum weiter. Beweglichkeit und Kraftübungen warten danach beim Pilates Training. Zum Abschluss bietet ASC Trainer Schäfer Menschen ab 60 ein Selbstverteidigungsprogramm. Mit einfachen Mitteln lernen hier auch Senioren Möglichkeiten kennen, sich gegen Belästigungen zur Wehr setzen zu können.
Bei angenehmer Witterung bieten die Abteilungen Beachvolleyball, Fußball und Tennis zum Mitspielen an. In der Zwischenzeit können sich Besucher beim Vereinswirt und der Leichtathletikabteilung mit Gegrilltem, Kaffee, Kuchen und Getränken stärken, bevor der erste Anpfiff zu einem Heimspiel der Fußballmannschaft auf dem neuen Platz um 15 Uhr den Sporttag abrundet.