TuS Lintorf hat Tag der offenen Tür und Herzwoche

Der Sportverein will mit seinen Kooperationspartnern ausführlich über Trainingsmöglichkeiten informieren.

LINTORF (bs) Der TuS Lintorf will mit einem Tag der offenen Tür am Samstag sowie einer Herzwoche vom 4. bis 10. Oktober über sein Angebot informieren. Eine der zentralen Fragen, die sich wohl jeder Sporttreibende irgendwann mal stellt: Hilft viel Training auch viel oder ist mit moderatem und wohl dosiertem Training sogar mehr zu erreichen?

Der Zivilisationskrankheiten gibt es viele, gerade nach dem langen Corona-Lockdown machen sie sich in vielen Bereichen bemerkbar. Doch längst ist die Erkenntnis gereift: Rückenschmerzen, Übergewicht oder auch Bluthochdruck – viele Zivilisationskrankheiten lassen sich durch Bewegung in den Griff bekommen. Wo liegt jedoch das gesunde Maß und wie muss das Training aussehen, um das gesetzte Ziel zu erreichen? Diese und weitere Fragen will der TuS Lintorf im Rahmen seiner Herzwoche beantworten.

Der Verein lädt deshalb zu einem Fachvortag mit dem Titel „Trainierte Herzen schlagen länger“ein. Beginn ist am Dienstag, 5. Oktober, um 18 Uhr im Klubraum der Sporthalle des Schulzentrums Lintorf. Zu diesem Vortrag sind sowohl Mitglieder des TuS 08 Lintorf als auch NichtMitglieder

eingeladen. Für die Teilnehmer ist ein entsprechender 3GNachweis – also genesen, geimpft oder getestet – erforderlich.

Ab Mittwoch, 6. Oktober, können die Teilnehmer die Informationen, die sie aus dem Fachvortrag gewonnen haben, direkt in die sportliche Tat umsetzen. Dafür bietet sich zum Beispiel ein Spinning-Kurs an oder das Cardio-Coaching an den Ausdauergeräten des vereinseigenen Gesundheitszentrums TuSfit an der Brandsheide 30.

Im Rahmen der Aktionswoche können sich Interessierte zudem ausführlich über die Vielfalt und

Nutzungsmöglichkeiten von Sportuhren informieren und außerdem von attraktiven Rabatten profitieren. Neu-Mitglieder sparen bei einer Anmeldung im Aktionszeitraum bis zu 70 Euro. Anlässlich der Herzwoche können TuS-Mitglieder bei der Aktion „Mitglieder werben Mitglieder“mitmachen – ein 25 EuroGutschein kann unter anderem für den Verzehr im TuS-Bistro verwendet werden.

Bereits am Samstag, 2. Oktober, gibt es im Gesundheitszentrum TuSfit von 10 bis 13 Uhr einen Tag der offenen Tür. Nicht nur der TuS Lintorf, sondern auch die mit ihm kooperierenden Sportvereine wie das Triathlon Team Ratingen 08, der Lintorfer Tennisclub, der TuS Breitscheid Tennisverein und Rot-Weiß Lintorf wollen sich der Öffentlichkeit präsentieren und interessierte Sportler ausführlich über die Vereinsangebote informieren. Auch am Tag der offenen Tür ist für die Besucher übrigens der 3G-Nachweis erforderlich.

Weitere Informationen für Interessierte gibt es unter der Rufnummer 02102 74 00 50 oder auf der Homepage des Vereins.

www.tus08lintorf.de