WIR EMPFEHLEN

Fit & Gesund Das neue Kursangebot im Freizeitzentrum Xanten (FZX) geht weiter. Auch im Dezember und Januar heißt es immer donnerstags für eine Stunde: „Fit & Gesund“. Die Termine sind also: 15. Dezember, 22. Dezember, 5. Januar, 12. Januar, 19. Januar und 26. Januar. Treffpunkt ist um 15 Uhr jeweils der „Zentrale Platz Am Meerend“am FZX-Infocenter. Von dort führt die Walking-Strecke die Teilnehmenden zur KneippGesundheitssäule „Lebensordnung“am Ufer der Xantener Nordsee mit weiteren präventiven Kräftigungsund Mobilisierungsübungen. Nach der Rückkehr geht es zum Naturbad Xantener Südsee, der KneippGesundheitssäule „Wasseranwendung“. Der offene Kurs richtet sich an Interessierte jeden Alters. Neben Lust an der Bewegung sollten die Teilnehmer die Fähigkeit mitbringen, die insgesamt etwa 3,6 Kilometer lange Laufstrecke bewältigen zu können. Die Kursinhalte sind gleichbleibend, sodass jederzeit eingestiegen und mitgemacht werden kann. Die Teilnahme kostet fünf Euro pro Person und Kurstermin. Der Betrag wird direkt vor Ort erhoben. Zur besseren Planbarkeit ist eine Anmeldung beim Info-Center des Freizeitzentrums Xanten mit Angabe des Namens und der Termine erforderlich – entweder formlos per E-Mail an info@f-z -x.de oder telefonisch unter der Rufnummer 02801 715656, montags bis freitags zwischen 10 und 15 Uhr.

Weihnachtsmusik am Gradierwerk Der Bundesspielmannzug Xanten spielt am morgigen Donnerstag, 15. Dezember, für die Bewohner des Evangelischen Altenzentrums Haus am Stadtpark weihnachtliche Musik. Dafür wird er sich am Gradierwerk im Kurpark aufstellen. Das Konzert beginnt um 19 Uhr. Wie das Altenzentrum mitteilte, können Bürgerinnen und Bürger gern dazu kommen, um der weihnachtlichen Musik zu lauschen. Das Haus am Stadtpark wird den Durchgang und den Weg bis zum Gradierwerk mit Kerzen versehen.