WIR EMPFEHLEN

Themenabende in der Anlaufstelle im Gestfeld Auch in diesem Jahr finden in der städtischen Anlaufstelle im Gestfeld (Rundstraße 37a, Eingang über den Innenhof des Gestfeldcenters) wieder verschiedene Vortragsabende statt. In Kooperation mit dem Awo-Kreisverband Wesel sollen diese zukünftig einmal im Quartal durchgeführt werden. Für das Jahr 2023 sind folgende Themenabende geplant. „Was braucht mein Körper jetzt? Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung in den Alltag integrieren“: Mittwoch, 1. Februar, 18 Uhr Referentinnen sind Felicitas Neumann (Ärztin PSZ, Awo-Kreisverband) und Anja Pasch (Psychologin, Awo-Kreisverband); „Hitze- und Starkregenvorsorge“: Mittwoch, 3. Mai, 18 Uhr, Referent ist Christopher Tittmann (Koordinierungsstelle Klima- und Umweltschutz, Stadt Kamp-Lintfort); „Was braucht mein Körper Jetzt? Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung in den Alltag integrieren Mittwoch“: 9. August, 18 Uhr, Referentinnen sind Felicitas Neumann und Anja Pasch; „Brandschutz im Alltag“: Mittwoch, 8. November, 18 Uhr Referent ist Feuerwehr Stadt Kamp-Lintfort. Die Vorträge sind kostenfrei und mit eingeschränkter Besucherzahl. Deshalb ist eine Anmeldung erforderlich. Anmeldungen nimmt die städtische Mitarbeiterin Jeannette Fritz gerne unter Telefon 02842 912-272 oder E-Mail jeannette.fritz@kamplintfort.de entgegen.

Tai-Chi im Gesundheitszentrum erlernen Das Gesundheitszentrum am St.-Bernhard-Hospital in KampLintfort bietet ab Montag, 23. Januar, 17.15 bis 18.45 Uhr, den zwölfwöchigen Kurs „Tai-Chi“an. Tai-Chi ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem, das schwerpunktmäßig zur Krankheitsbewältigung und Krankheitsvermeidung eingesetzt wird. Die Tai-Chi-Übungen fördern die Konzentration, den Stressabbau und sind ein moderates Herz-KreislaufTraining. Auch bei Rücken- oder Gelenkbeschwerden wirkt sich Tai-Chi schmerzhemmend aus. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Anmeldung unter Telefon 02842 70-8132 oder gesundheitszentrum@st-bernhard-hospital.de. Das Gesundheitszentrum bietet ein breites Kursspektrum an Präventionsund Bildungsmöglichkeiten an. Das halbjährlich erscheinende Kursprogramm bietet die Möglichkeit, aktiv an Erhalt und Förderung der Gesundheit zu arbeiten. www.st-bernhard-hopital.de