Hast du Angst, sprich darüber
Die einen haben Angst, wenn sie alleine in den Keller gehen. Anderen macht Dunkelheit Angst. Gerade sprechen viele Leute über Angst im Zusammenhang mit Gewalttaten. Bei Anschlägen sind Menschen in Deutschland verletzt oder sogar getötet worden. So etwas passiert eigentlich selten. Viele Menschen haben trotzdem Angst, dass ihnen selbst so etwas geschehen könnte. Angst sei etwas Normales und sogar Gesundes, wenn sie uns auf Gefahren aufmerksam mache, sagen Experten. Sie sorgt dafür, dass wir weglaufen, wenn es wirklich mal gefährlich wird. Wenn man nach schlimmen Ereignissen Angst hat, sollte man auch überlegen, wie viel man sich mit dem Thema beschäftigt – und bewusst auch mal abschalten und schöne Dinge tun. Es hilft auch, mit Eltern oder Freunden über die Angst zu sprechen. Dann bleibt man nicht damit allein. dpa