Training per Livestream

Coach Beni Daser erreicht seine Handballer über einen Youtube-Kanal

Die Sporttasche packen und ab in die Sporthalle – für die Handballer des HC Düsseldorf ein Ritual, das in den Tagen der Pandemie wegfällt. Denn die Hallen sind wegen Corona geschlossen. Doch es gibt andere Wege, gemeinsam Sport zu treiben. Trainer Beni Daser hat einen solchenWeg gefunden: Per Livestream über seinenYoutube-Kanal„Absolut Handball“bietet er seinen Schützlingen auch jetzt noch gemeinsame Übungseinheiten an.

Der Coach absolviert mit seinen Jungs wöchentlich sieben Trainings. An jedem Montag, Mittwoch und Freitag ist er mit seinen B- und A-Jugend-Spielern über das Internet verbunden. Er turnt vor, seine Jungs machen die Übungen in ihren Wohnzimmern nach. „Per Video und Livestream kann ich am besten die Verbindung zu meinen Spielern halten“, sagt Daser. „Ich haben ihnen zwar auch Trainingspläne mit nach Hause gegeben, doch das ist so unpersönlich. Wichtig ist mir als Trainer und uns als Mannschaft der direkte und unmittelbare Kontakt per Video“, sagt Daser. „So können wir am besten sieben Mal die Woche Vollgas geben.“Seine Zuschauer sind dabei nicht nur aufs Zuhören und Zuschauen beschränkt, über einen Chat können sie mit ihrem Trainer direkt in Kontakt treten.

Die Übungseinheiten sind sehr intensiv und auch für Aktive aus der C-Jugend und aus dem Seniorenbereich geeignet. Es geht um Kraft und Koordination. Aus Gründen der Solidarität ist der Livestream öffentlich. „Nicht nur die Spieler meiner Mannschaft sollen zuschauen können, sondern auch jeder Interessierte ist eingeladen sich dazuzuschalten“, sagt Daser. Sein Angebot wird angenommen, was 8000 Klicks beweisen, die seine jüngsten Einheiten hatten.

Die Übungen können die Sportler ohne viele Hilfsmittel absolvieren, sie benötigen allenfalls einen Stuhl, eine Getränkekiste und auch schon einmal zwei Tennisbälle.

Dabei hat Daser den You-Tube-Kanal „Absolut Handball“keineswegs neu erfunden. Der leidenschaftliche Handballer hatte schon im Jahre 2010 – zunächst nur spaßeshalber – damit begonnen, Übungen über den Kanal zu veröffentlichen. Nach einem Jahr hatte er damals schon 100.000 Klicks. „Da habe ich gemerkt, dass es einen großen Bedarf gibt“, sagt Daser. Und mit den Jahren ist sein Angebot immer weiter gewachsen. Heute erreicht er die Sportler mit mehr als 40 Übungsschwerpunkten, die online abrufbar sind. Mehrere Millionen Klicks verzeichnet er bislang. 7000 Abonnenten hat sein deutscher, 25.000 sein englischer Kanal. Nie hätte er damit gerechnet, dass sein Angebot einmal in Krisenzeiten wichtig werden könnte. Sein Portal möchte er in den kommendenWochen weiterentwickeln, um den Fitnesszustand seiner Spieler zu verbessern. Bald soll eine Trainerschulung dazukommen.