Motto des Rapid Studios: Beratung ist mehr als ein Trainingsplan

Seit 1981 gibt es das Rapid, das sich neben der Fitness die Gesundheit auf die Fahnen geschrieben hat. 30 Jahre ist es nun in Alt-Saarbrücken. Langjährige Mitglieder schätzen vor allem die Vielfalt der Kurse und Angebote. „Kompetent, persönlich und lokal“– das sind seit der Studiogründung Leitlinien im Rapid. Und dieses Konzept hat sich bewährt: Viele der Mitglieder kommen seit Jahrzehnten gern. Dabei ändern sich bei ihnen mit der Zeit auch die Ziele und Motive, weshalb sie ins Fitness-Studio kommen. „Ans Ziel kommst Du nur, wenn Du weißt, wo Du stehst“, sagt Michael Müller, Inhaber des Rapid Studios, und verweist auf das sorgfältige Eingangsgespräch, mit dem individuelle Ziele, körperliche Einschränkungen und Probleme, aber auch Zeitrahmen und noch einiges mehr erfasst werden. Ganz wichtig ist die Beantwortung der Fragen: „Was könnte Ihnen Spaß machen? Können Sie sich vorstellen, diesen Kurs oder dieses Programm langfristig gern zu machen?“Denn um efektiv zu sein, brauchen Kurse oder Trainingsprogramme unbedingt ihren Spaßfaktor – und der ist individuell verschieden. „Gesundheitstests sind uns wichtig, genauso wie die persönlichen Bedürfnisse unserer Mitglieder“, sagt Müller, „aus jedem Testergebnis ergeben sich weitere, höher gesteckte Ziele und das bedeutet Leistungsdruck. Gerade langjährige Mitglieder, bei denen Fitnesstraining zum Lebensstil dazugehört, wollen wir nicht überfordern. Und manchmal ist der Wunsch, zum Beispiel drei Stockwerke schmerzfrei Treppen zu steigen, Test und Ziel genug.“

… es gibt was zu feiern!

2018 steht für das Ehepaar Gerlinde und Michael Müller gleich ein doppeltes Jubiläum an: Seit 30 Jahren sind die beiden Diplom-Sportlehrer verheiratet und seit 30 Jahren ist das Rapid in Alt-Saarbrücken. Das feiern sie mit einem speziellen Paare-Tarif: Beide Partner zahlen nur die Hälfte. Und das gilt für alle. Melden Sie sich bis zum 15. September mit Ihrem (Trainings-)Partner an und beide zahlen im ersten Jahr nur „für einen“.

Noch ein besonders „leckeres“Angebot gibt es am 3. September, welches das Rapid-Studio gemeinsam mit der KNAPPSCHAFT anbietet. An diesem Tag heißt es nämlich ab 17 Uhr an deren Stand: „Radel dir deinen Smoothie“.

Richtig und gesund trainieren –

immer aktuell

Immer wieder gibt es in der Fitnessbranche neue Konzepte und Entwicklungen. Das weiß besonders Michael Müller, der seit vielen Jahren als Rückenschullehrer und Fitnesstrainer aktiv ist. „Mit Faszienfitness, Functional Training, neuer Rückenschule, Slack Fitness oder TRX und einigem mehr werden spannende Konzepte (wieder-) belebt. Mit unserer Erfahrung merken wir schnell, was unseren Mitgliedern gut tut und was man dem Einzelnen zumuten darf.“

Die Mischung aus erfahrenen „alten Hasen“und den gut ausgebildeten jüngeren Übungsleitern, regelmäßige gemeinsame Fortbildungen und fachlicher Austausch machen das Rapid-Team aus.

Gut vernetzt

Eine Außenstelle im Seniorenheim nebenan, Gesundheitskurse für und in umliegenden Firmen, Kooperationen mit sozialen Institutionen im Stadtteil sowie Leistungstraining für Vereine in Saarbrücken (Handball, Fußball, Rugby, Schwimmen): Überall im Viertel greift man gerne auf die Kompetenzen des Rapid Studios zurück. Und das betrift alle Altersklassen. Im Studio selbst gibt es für jeden Trainingszustand und Geschmack etwas: Reha-Kurse wie „Haltungskorrektur Kids“, Boxen, Pump up, Bauch-Beine-Po und Rückenfitness sowie für die älteren Mitglieder Senior-Special-Class und Spinning für Senioren, um nur einige zu nennen.

Ein Probetraining ist kostenlos möglich. Wollen Sie einen Kurs ausprobieren, dann kommen Sie für Gesundheitsbefragung und Grundeinweisung einfach etwas früher. Wenn Sie das Gerätetraining ausprobieren, dann vereinbaren Sie bitte telefonisch einen Termin.