Worauf Eltern achten sollten

● Beziehung zum Kind stärken:

Durch die negativen Erlebnisse, die ADHS oft mit sich bringt, ist das Ver hältnis von Eltern und Kind meist be lastet. Angenehme Aktivitäten (Spielen, gemeinsamer Sport, kleine Ausflüge) setzen positive Akzente.

● Klare Regeln: Bestimmte Vereinba rungen, die in der Familie gelten, ge ben ADHS Kindern Halt und Sicherheit. Dabei gilt: Besser wenige Regeln aufstellen, die konsequent eingehalten werden, als viele, die kaum jemand richtig beachtet.

● Feste Tagesstruktur: Ein fester Rhythmus hilft Kindern, sich zu ori entieren. Auch Rituale (etwa abendli ches Vorlesen, Sterne zählen) ver mitteln Geborgenheit.

● Häufig loben: Durch die vielen ne gativen Erfahrungen in Schule und Familie leidet oft das Selbstwertgefühl der ADHS Kinder. Lob tut ihnen be sonders gut. Dabei sollten Eltern immer bedenken, dass diesen Kindern vie les schwerer fällt.

● Weitere Informationen: unter www.gesundheitsinformation.de www.adhs.info (Uniklinik Köln) www.adhs deutschland.de (Seite des deutschen Selbsthilfevereins)

● Kursprogramme: Bekannte Kon zepte für Elterntrainings sind zum Beispiel das „Therapieprogramm für Kinder mit hyperkinetischem und op positionellem Problemverhalten“.