Besser leben lernen trotz chronischer Leiden
Selbsthilfe-Kontaktstelle bietet Betroffenen Fernkurse an
Landkreis Augsburg Rat und Hilfe für Menschen mit chronischen Krankheiten wie zum Beispiel Diabetes: Das Kursprogramm INSEA „Gesund und aktiv leben“ist eine hilfreiche Ergänzung zur medizinischen oder therapeutischen Versorgung. Die Kursteilnehmer erleben eine Verbesserung ihrer Lebensqualität, indem sie sich gegenseitig motivieren, die erlernten Kursinhalte anzuwenden.
Jeder Teilnehmer bestimmt seine eigenen Ziele und wählt das passende Handwerkszeug aus, um zu mehr Wohlbefinden trotz chronischer Krankheit zu gelangen. Das kann für den einen Teilnehmer Entspannung und Ablenkung bedeuten, für den nächsten bei Niedergeschlagenheit
ein Bewegungsprogramm und für den Dritten Unterstützung beim Fällen von Entscheidungen. „Indem Betroffene aktiv werden, entwickeln sie Selbstvertrauen im Umgang mit der Krankheit. Sie fühlen sich ihrer Erkrankung weniger ausgeliefert“, heißt es in einer Mitteilung des Gesundheitsamtes Augsburg.
Das von der Universität in Standford entwickelte Kursprogramm wird von Betroffenen durchgeführt und ist kostenfrei. Es wird auf gegenseitige Unterstützung, Erfahrungsaustausch und Lösen von Problemen gesetzt. Neu in diesem Herbst ist ein Telefonkurs. Sowohl der Onlinekurs als auch der Telefonkurs machen eine Teilnahme trotz großer Entfernung oder begrenzter Mobilität möglich. Die Kurse gehen über sechs Wochen und beginnen am 26. Oktober. Weitere Informationen und verbindliche Anmeldung in der SelbsthilfeKontaktstelle Augsburg und Schwaben, Telefon 0821/324-2016 oder per E-Mail unter shg.gesundheitsamt@augsburg.de.