Angebot der Volkshochschule ist breit gefächert

Das neue Programm beinhaltet sportliche und kreative Kurse – Stadtbücherei bietet Lesungen an

MENGEN (sz) - Die neuen Programme der Volkshochschule und Stadtbücherei Mengen für Herbst/Winter 2017/2018 liegen bereits in den Banken, Stadtbüchereien, Buchhandlungen, Apotheken und Gemeindeverwaltungen in der Region aus.

Es gibt wieder ein paar Neuheiten: Das Angebot an Fitnesskursen wurde durch ein Bodyweight-Training erweitert, ein intensives Training unter Einsatz des eigenen Körpergewichts, beim Langhanteltraining kann man ebenfalls seine Kondition steigern. Teilnehmer ab 60 Jahren schulen bei „Bleib in Bewegung!“sowohl Muskulatur als auch Koordination und Gleichgewicht. In einem zusätzlichen Faszienkurs werden Übungssequenzen mit und ohne Geräte angeboten. Wer es lieber tänzerisch mag, dem sei Zumba-Fitness empfohlen. Wer „Fit im Arbeitsalltag“werden möchte, lernt an einem Samstag unterschiedliche Entspannungsund Atemübungen kennen sowie Akupressurtechniken, Kräftigungsund Bewegungsübungen.

Zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen ist in den Seminaren und Kursen ebenfalls möglich. Ein Resilienztraining gibt beispielsweise Hilfestellung, die eigenen Ressourcen zu erhalten und in Krisenzeiten bewußt einzusetzen. Wer aus der Hektik und Zerstreuung des Alltags aufbrechen und Texte, Lieder und Gedanken in Bilder verwandeln möchte, ist in der Adventszeit dazu eingeladen. Das Seminar „Bewegung und Stille“verbindet Yoga und Meditation auf harmonische Weise miteinander. Für das kulinarische Wohl wird in den Koch- und Backkursen gesorgt. Hier geht es etwa um heimisches Superfood und Geschenke aus dem Thermomix. Beim Whisky Tasting mit einem echten Schotten darf man nicht nur leckere Whiskysorten verkosten sondern erfährt auch Wissenswertes über das „Lebenswasser“und dessen Herstellung.

Kreativität ist gefragt oder kann in den Kursen der VHS entdeckt werden: Neu im Trend ist in diesem Jahr das Thema Handlettering, das die Kunst der schönen Schrift mit unterschiedlichen Ornamenten und Verzierungen kombiniert. Zu Aquarellund Acrylmalkursen ist jedermann und jedefrau in das Malhaus von Lucie Hassa in Scheer eingeladen.

Die Sprachkurse bieten Anfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit sich nicht nur geistig fit zu halten, sondern sich auch auf den Urlaub, die Städtepartnerschaft oder den Verwandtschaftsbesuch im anderen Land vorzubereiten. Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch und erstmals Russisch stehen auf dem Programm. Für Teilnehmer ohne oder mit geringe Vorkenntnissen wird ein Deutschkurs zusammen mit einem Infoabend angeboten.

EDV-Grundkenntnisse erwerben

Ob Smartphone, iPhone, Tastaturschreiben, PC-Grundkurse für Frauen oder Senioren, Excel für den Hausgebrauch – im EDV-Bereich kann man sowohl Grundkenntnisse erwerben als auch sein Wissen wieder auffrischen und erweitern.

Auch im Herbst und Winter hat die Volkshochschule Mengen wieder Kooperationspartner an ihrer Seite: Zusammen mit der Ortsgruppe Mengen des Schwäbischen Albvereins lädt sie zu einer Tageswanderung auf der Höri ein, die zu herrlichen Aussichtspunkten führt. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Eltern am Start: EleFAnt“findet ein Vortrag über die Persönlichkeitsentwicklung und Erziehung von Jungen und ein Seminar über wertschätzende und achtsame Gesprächsführung in der Familie statt. Zum Themenschwerpunkt des Kreiskulturforums „Religion und Spiritualität“wird eine Lesung über das abenteuerliche Leben Martin Luthers angeboten, ferner über die VHS ein Abend mit Poesie und Musik von Franz Wohlfahrt und Quint-Essenz.

Bei den Lesungen der Stadtbücherei geht es diesen Herbst nicht nur um das neue Sachbuch von Maja Nielsen über Martin Luther, Corinna Harder liest Rätselkrimis für findige Spürnasen, und Bettina Göschl hat außer ihrer Gitarre etliche Wortschatzund Mitmachgeschichten für die ganz Kleinen im Gepäck. Für Zweitklässler veranstaltet die Bücherei dieses Mal Bilderbuchkinos zum Thema Weihnachten, und einmal im Monat lädt sie am Samstagvormittag alle Kinder ab 4 Jahren zur Vorlesestunde ein.

Anmeldungen für die Kurse und Veranstaltungen der Volkshochschule und für die Veranstaltungen der Stadtbücherei werden gern über das Anmeldeformular auf

www.mengen.de (Bildung & Jugend), im Büro in der Hauptstr. 51 oder unter Telefon 07572/60 76 70 entgegengenommen.

FOTO: VHS Die Kunst der schönen Schrift kann bei der VHS erlernt werden.