Kurs für Selbstverteidigung in Mengen

(sz) - Einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Männer bieten Martin Uhl und Steffen Kuchelmeister (beide 5. Meistergrad Wing Tsun Kuen) ab dem 19. September in Mengen an. Unter dem Motto „Gefahren erkennen, Grenzen setzen, Übergriffe vermeiden, Angriffe abwehren und das Selbstbewusstsein stärken“werden dabei Strategien und Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vorgestellt, erklärt und unterrichtet.

Der Kurs auf Basis der chinesischen Kampfkunst Wing Tsun Kuen richtet sich an Frauen und Männer ab 15 Jahren, Voraussetzungen gibt es keine. Der Trainingsinhalt umfasst unter anderem die Schulung der Achtsamkeit, das Erkennen und Vermeiden von Opferrollen, den Umgang mit Angst und Adrenalin, Abwehrtechniken gegen Griffe,

Tritte und Schläge sowie Themen, auf die die anwesenden Teilnehmerinnen und Teilnehmer besonderen Wert legen. Zur Vertiefung des Gelernten haben Teilnehmer/innen außerdem die Möglichkeit, einen Monat lang kostenlos am regulären Wing Tsun Kuen-Unterricht in Mengen, Bad Saulgau und Obersulmetingen teilzunehmen.

Der Kurs findet in der Reiserstr. 34 in Mengen statt und umfasst sieben Zeitstunden, verteilt auf folgende drei Termine: Sonntag, 19. September, von 9 bis 13 Uhr, Montag, 20. September, von 20.15 bis 21.45 Uhr und Donnerstag 23. September, von 19.30 bis 21 Uhr.

Anmeldung und Informationen bei Martin Uhl, Telefon 0163/6911857. Informationen zu Wing Tsun Kuen auf