Schwäbische Zeitung (Bad Waldsee / Aulendorf)
SZ-Leserteam bereitet sich aufs Lauffieber vor
21 Sportinteressierte wagen die Herausforderung 10 000-Meter-Lauf
BAD WALDSEE (elca) - Den 10 000Meter-Lauf beim Bad Waldseer Lauffieber nehmen wieder Leser der „Schwäbischen Zeitung“in Angriff. Zum SZ-Leserteam haben sich bislang 21 Sportinteressierte aus Bad Waldsee und Umgebung angemeldet, genauso viele wie im vergangenen Jahr. Zusammen mit erfahrenen Lauftrainerinnen und mit Unterstützung des Sportpalastes bereiten sich die Männer und Frauen in den kommenden Wochen gezielt auf die Herausforderung Zehn-Kilometer-Lauf vor.
Zum vierten Mal gibt es nun ein Leserteam, einige Laufinteressierte haben im vergangenen Jahr schon teilgenommen. Bei der Vorstellungsrunde
Im Leserteam sind: Egon Angerer, Sonja Bendel, Lisa-Maria Class, Sabrina Dietenberger, Ingeborg Ege, Beate Grimm, Carolin Grözinger, Sibylle Knaus, Maike Luzius, Ulrike Marschall, Heidrun Neher, Ira Olicher, Linde Rief-Siegle, Angelika Rehaag, Markus Schad, Sandra Scheel, Sonja Schellong, Lucia Vogel, Jutta Waldera, Michaela Willburger und Benedikt Willburger. am Donnerstagabend im Sportpalast stellte Lauftrainerin Anita Opitz fest, dass einige „Wiederholungstäter“dabei waren. „Wir suchen nicht den Besten oder Schnellsten. Jeder soll sich so vorbereiten können, wie es für ihn passt“, sagte die erfahrene Läuferin.
Kerstin Richter vom SportpalastTeam stellte den Teilnehmern das Trainingskonzept vor und wies auf den neuen, persönlich erstellten Trainigsplan hin. Rumpftraining sei wichtig für Läufer, verdeutlichte die Studioleiterin.
Die angemeldeten Leser gehen die Herausforderung mit vielfältigen Erfahrungen an: Von absoluten Anfängern, über Hobbyläufer und Wiedereinsteiger bis hin zu Wettkampfläufern sind die Voraussetzungen unterschiedlich. „Ich habe über den Winter etwas geschlampert“, geben einige der Läufer zu, andere mussten verletzungsbedingt pausieren. „Wichtig ist, dass ihr durchkommt“, motivierte Opitz die Interessierten im Hinblick auf den großen Laufwettbewerb. Für einen Anfänger sei die Zeit erst einmal nicht ausschlaggebend. Während die Anfängergruppe von Sonja Manzei trainiert wird, leitet die erfahrene Wettkampfläuferin Opitz die Fortgeschrittenen an. Beide Gruppen treffen sich jeweils samstags zum Gruppentraining, zusätzlich stehen Hausaufgaben wie selbstständig laufen gehen und Gerätetraining im Sportpalast auf dem Plan. „Ich finde es toll, wenn man in der Gruppe trainiert“, meinte eine der Läuferinnen. Zum ersten Mal trainiert das SZ-Leserteam am heutigen Samstag.