Gesundheit, Tanzen und Digitales

Es gibt noch freie Plätze in Kursen der Volkshochschule Oberschwaben

AULENDORF (sz) - Die Volkshochschule Oberschwaben hat in einigen Kursen noch freie Plätze:

Clean eating – Frühjahrsputz für den Körper:

Bei dieser Ernährungsform stehen unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse, Proteine und Öle und Fette auf dem Speiseplan. Termine: Montag, 23. April, 18 bis 21 Uhr, Schussenrieder Straße 25 in Aulendorf, Schulzentrum, Küche, Gebühr: 16 Euro, D30514, Eva Baier.

Nähen mit der Overlock:

Teilnehmer erhalten über 30 Tipps und Tricks zu verschiedenen Sticharten und Techniken für den fachgerechten Umgang mit der Overlock, um problemlos die heutigen Materialien zu verarbeiten. Termine: Mittwoch, 25. April, 18.30 bis 21.30 Uhr, Schulstraße 12 in Ingoldingen, Schule, Raum 16, Gebühr: 42 Euro, D20905, Peter Lutz.

Bewegung tut gut & trainiert das Gedächtnis 60 +:

Durch Gehen, Sitzen und Stehen trainieren die Teilnehmer die Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers und schulen Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Sturzprophylaxe-Aspekte werden in die Übungsstunden integriert. Termine: Mittwoch, 25. April, 15.30 - 16.30 Uhr, 8 Nachmittage, St. Georgenstraße 1 in Ingoldingen, Gemeindestadel, Gebühr: 44,80 Euro, D30222, Edeltraud Geister.

Salate fürs Buffet:

Verschiedene Salate mit Bulgur, Grünkern, Nudeln, Geflügelfleisch. Lebensmittelkosten von rund acht Euro werden im Kurs abgerechnet. Termine: Mittwoch, 25. April, 19 bis 21.15 Uhr, Schulstraße 1 in Bad Saulgau, Realschule, Küche, Gebühr: 12 Euro, D30513, Sandra Adrion.

Tango Argentino für Einsteiger Teil 1 und 2:

Inhalte sind: Körperübungen zur Achse, Bewegungstraining, die Kultur des Tango, Vorführungen verschiedener Tanzstile. Einzelanmeldung ist möglich. Termine: Freitag, 27. April, 19.30 bis 22 Uhr, 2 Termine, Schützenstraße 28 in Bad Saulgau, vhsGebäude, Raum 3, Gebühr: 30 Euro, D20505, Michaela und Thomas Berg.

Digitale Fotografie - Die Stadt bei Nacht:

Was wird zur Nachtfotografie benötigt, was ist zu beachten?. Kurzer Einblick in die Nachbearbeitung. Mitbringen: Kamera, volle Batterien, leere Speicherkarten, Stativ. Die Kamera muss über ein Standard 1/8“Innengewinde verfügen. Termine: Freitag, 27. April, 19.15 bis 23 Uhr, Hauptstraße 35 in Aulendorf, VHS im Schloss, Computerraum, Gebühr: 28 Euro, D21114, Edmund Heinzle.

Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuungsverfügung:

Überblick zu diesem Thema. Die Kosten einer Vorsorgemappe von zwei Euro sind in der Kursgebühr enthalten. Termin: Mittwoch, 2. Mai, 19 bis 21.15 Uhr, Marktplatz 6 in Bad Buchau, Haus des Gastes, Dachklause, Gebühr: 17,60 Euro, D10305, Roland Huchler.

Apple Computer - MAC für Einund Umsteiger:

In diesem Kurs bekommen Teilnehmer die grundlegende Bedienung sowie die wichtigsten Programme auf verständliche Art vermittelt. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Termine: Mittwoch, 2. Mai, 18 bis 21 Uhr, drei Abende, Schussenrieder Straße 25 in Aulendorf, Schulzentrum, Zimmer 506, Gebühr: 80,40 Euro, D50310, Tom Nagy.

Infos bei der Volkshochschule Oberschwaben in Aulendorf, Telefon 07525/ 9239340.