Katholische Erwachsenenbildung Dekanate Biberach und Saulgau

Besser schlafen lernen

BIBERACH (sz) - Die Katholische Erwachsenenbildung Dekanate Biberach und Saulgau bietet einen Nachmittag zum Thema „Besser schlafen – Einführung in das Sounder-Sleep-System am Samstag, 7. Oktober, von 14 bis 17.30 Uhr im Alfons-Auer-Haus. Referentin ist Ulrike Rosenfeld, Ergotherapeutin und Feldenkrais-Pädagogin aus Ravensburg. Sie hat das sogenannte Sounder-Sleep-System entdeckt. Eine einfache Methode mit Effekt. Speziell entwickelte Übungen helfen, nachhaltig besser schlafen zu lernen, das heißt, leichter einzuschlafen, durchzuschlafen und ausreichend zu schlafen. Dabei werden kleine, langsame und behutsame Bewegungen eingesetzt, um sich im wahrsten Sinne des Wortes vom Wachzustand in den Schlaf zu bewegen.

Gebärdensprache erlernen

BIBERACH (sz) - Die Katholische Erwachsenenbildung der Dekanate Biberach und Saulgau bietet mit verschiedenen Kooperationspartnern einen Aufbaukurs in Gebärdensprache an. Los geht’s am Mittwoch, 4. Oktober, von 18.30 bis 20 Uhr im Gemeindezentrum St. Martin. Es folgen weitere Termine, immer mittwochs. Referentin ist Alexandra Schmidt, Gebärdensprachdozentin. Dieser Kurs ist ausgerichtet für Interessierte mit Vorkenntnissen. Sie erlernen die deutsche Gebärdensprache und ihre Struktur und mit dem Fingeralphabet, mit dem sie unbekannte Wörter buchstabieren können.

Anmeldung am heutigen Mittwoch unter Telefon 07371/93590 oder E-Mail info@keb-bc-slg.de