Fit bleiben im Alter

ILLERTAL/OCHSENHAUSEN (sz) Das „GRIPS“-Projekt der Diakonie Biberach in Kooperation mit dem DRK Biberach startet im Oktober in den Raumschaften Illertal und Ochsenhausen in insgesamt sechs Gemeinden.

Infoveranstaltungen für interessierte Seniorinnen und Senioren aus diesen Gemeinden finden im September statt. „GRIPS – Mach mit, bleib fit!“ist ein Präventionsprogramm zum Erhalt der Selbstständigkeit im Alter. Regelmäßige Bewegungs- und Gedächtnisübungen fördern die Gehirnleistung und verbessern den allgemeinen Gesundheitszustand. Informationsveranstaltungen finden in folgenden Gemeinden statt: in Kirchdorf am 14. September um 9.30 Uhr im katholischen Gemeindehaus, in Tannheim am 20. September um 9.30

Uhr im katholischen Gemeindehaus, in Kirchberg am 21. September

um 14 Uhr im Dorfhaus bei der Kirche, in Ochsenhausen am 27. September um 9.30 Uhr in der DRK-Bereitschaft, in Dettingen am 28. September um 14.30 Uhr im Haus St. Franziskus und in Erolzheim am 1. Oktober um 9 Uhr im katholischen Gemeindehaus.

Die Informationsveranstaltungen dauern circa eine Stunde. Inhalte sind die Hintergründe zum Projekt „GRIPS“, der Ablauf der Gruppenstunden mit einigen beispielhaften Übungen und Organisatorisches zu den „GRIPS-Gruppen“. Es gelten die aktuellen Corona-Bestimmungen. Die Teilnahme ist nur für Geimpfte, Genesene oder negativ Getestete mit Nachweis möglich. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Weitere Informationen per E-Mail unter