Vortrag: „Gesund älter werden“

BIBERACH (sz) - Immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft erreichen ein höheres Lebensalter. Wie man gesund älter werden kann und welche Rolle dabei die medizinische Trainings- und Sporttherapie spielt, thematisiert Martin Huonker von der Federseeklinik Bad Buchau in seinem Vortrag am Freitag, 1. Oktober, von 19 bis 20.30 Uhr in der Volkshochschule (VHS) Biberach.

Derzeit sind rund 20 Millionen Deutsche älter als 65 Jahre. Bei einer mittleren Lebenserwartung von aktuell etwa 79 Jahren für Männer und 84 Jahren für Frauen steht bei älteren Menschen der Wunsch im Vordergrund, dieses hohe Alter bei ausreichender körperlicher und geistiger Fitness mit höchstmöglichem Wohlbefinden zu erreichen. Darüber hinaus besteht die Anforderung, das tägliche Leben bis nah an das Lebensende selbstbestimmt und eigenständig bewältigen zu können.

Mit einem frühzeitigen präventivmedizinischen Gesundheitscheck, der die erblichen und lebensstilbedingten Risikofaktoren erfasst, kann bereits während des Arbeitslebens reagiert werden. Somit kann mit zunehmendem Alter auftretenden funktionellen Störungen und strukturellen Schäden, insbesondere am Bewegungsapparat und Herz-Kreislauf-System, vorgebeugt werden.

Im Vortrag von Martin Huonker sind gesundheitsfördernde Effekte für Bewegungsapparat und HerzKreislauf-System ein Schwerpunkt. Die Teilnahmegebühr beträgt acht Euro.

Eine vorherige Anmeldung zum Vortrag ist notwendig über die Homepage www.vhs-biberach.de, per E-Mail an vhs@biberach-riss.de oder telefonisch unter der Nummer 07351/51-338.