Yoga hält auch im Alter gesund

KRESSBRONN (sz) - Die Volkshochschule Bodenseekreis beginnt am Freitag, 15. Februar, um 18 Uhr im Familientreff im Schlössle einen Kurs „Yoga für Ältere“. Manche Menschen denken bei „Yoga“an anstrengende Verrenkungen. Im „Yoga für Ältere“der VHS-Kursleiterin Angela Kreitmeyr spielt das Alter, die Beweglichkeit und der Fitnesslevel keine Rolle, und es ist nicht unbedingt notwendig, mit der Matte auf dem Boden zu üben. In diesem Kurs wird Yoga rund um den Stuhl praktiziert und die Übungen werden an die Teilnehmenden angepasst.

Anmeldung und Informationen zum Kurs WA301128KR bei der Volkshochschule, Telefon 07541 / 204 5468 oder online unter