Schwäbische Zeitung (Laupheim)
Gemeinsam trainieren an der frischen Luft
Der TSV Laupheim hat „outFIT“gegründet, eine Abteilung für sportliche Aktivitäten im Freien
LAUPHEIM (ry) - Der Turn- und Sportverein Laupheim hat eine neue Abteilung gegründet. Sie heißt „outFIT“und bietet TSV-Mitgliedern ganzjährig sportliche Aktivitäten im Freien an. Los geht’s am 1. April.
„Wir haben erkannt, dass immer mehr Menschen gerne an der frischen Luft und gemeinsam etwas für ihre Fitness tun wollen“, sagt der TSVPräsident Hilmar Kopmann. „Die Natur bietet viele Möglichkeiten dazu, sie ist unsere größte Sporthalle.“
Mit wöchentlich sechs Angeboten über jeweils 60 Minuten startet Anfang April die Abteilung „outFIT“:
Montags um 19.15 Uhr und freitags um 11 Uhr ist „Fit in der Natur“angesagt, ein Ganzkörpertraining mit einfachen Übungen für mehr Ausdauer und Beweglichkeit.
Dienstags um 14.30 Uhr und samstags um 14 Uhr heißt es „Mit Power draußen“. Hier lautet das Trainingsziel, die tiefer liegende Muskulatur zu kräftigen.
Dehnübungen und AusdauerElemente stehen bei der „Gymnastik im Park“im Vordergrund, mittwochs um 18 Uhr und freitags um 9.30 Uhr.
Alle Gruppen sind altersgemischt, Treffpunkt ist jeweils der Kulturhaus-Parkplatz. Schlosspark, Ringelhauser Park und Grund dienen als weitläufiges Trainingsgelände.
Erwachsene zahlen 20 Euro Mitgliedsbeitrag pro Jahr in der neuen TSV-Abteilung, Kinder und Jugendliche 15 Euro. „Dafür kann man so oft man will die Trainingsangebote nutzen“, erklärt Hilmar Kopmann.
Die Trainingseinheiten leiten wird Christian Rother. Der 23-jährige gebürtige Laupheimer ist staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer
und seit Oktober festangestellt beim TSV. Er arbeitet in der Kindersportschule des Vereins und bei den Fitness- und Gesundheitskursen mit, übernimmt Aufgaben in der Geschäftsstelle und leitet die neue Abteilung „outFIT“. In der ebenfalls noch ganz jungen Abteilung Rehabilitationssport wird er sich im Bereich Orthopädie einbringen.
Die Laufgruppen, die unter Anleitung von TSV-Laufbetreuern trainieren, sollen nach Angaben von Hilmar Kopmann mittelfristig in die „outFIT“-Abteilung integriert werden.
Weitere Informationen gibt es in der TSV-Geschäftsstelle, Telefon 07392/6690.