Online-Vorträge über Stress und Zen-Meditation

BIBERACH (sz) - In unruhigen Zeiten Entspannung und Ruhe finden: Damit das gelingt, bietet die Volkshochschule (VHS) Biberach zwei Vorträge an, die sich diesem Thema widmen.

Im Onlinevortrag „Kein Stress mit dem Stress“geht Diplom-Sozialpädagogin Judith Becherle am Mittwoch, 3. März, auf das Thema Stress ein. Sie gibt nicht nur einen Überblick über Faktoren, die Stress auslösen, sondern geht auch darauf ein, wie der Stress effizient und nachhaltig bewältigt werden kann. Der Vortrag dauert eine Stunde und startet um 19.30 Uhr, die Kosten betragen acht Euro.

Ulrich Mack, langjähriger Pfarrer am Zentrum für Psychiatrie (ZfP) in Bad Schussenried, erklärt am Mittwoch, 24. Februar, in seinem Onlinevortrag „Zen – Was ist das?“wie die Zen-Meditation einen Beitrag zu mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag leisten kann. „Die Veränderungen in der Lebens- und Arbeitswelt verursachen ein deutliches Ungleichgewicht zwischen Beruf und privater Lebenszeit“, so Mack. Ausgelöst durch die Erfahrung von Zeitknappheit und ständigem Gefordertsein entstehe der Wunsch nach mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Die Zen-Meditation sieht der Referent als Unterstützung, die hilft, das Leben als sinnvolles Ganzes zu gestalten. Der Vortrag findet online von 19.30 bis 21 Uhr statt, die Teilnahme kostet acht Euro.

Anmeldungen der VHS unter www.vhs-biberach.de, per E-Mail an oder unter Telefon 07351/51338.

über die Homepage

FOTO: BARBARA BRAIG Die Firma Halder hat ein strenges Hygienekonzept ausgearbeitet. Ein Teil des Personals arbeitet nun beispielsweise in Besprechungsräumen. Wenn Dich jemand auslacht, dann lächle zurück, denn meistens haben die, die jemanden auslachen, ein liebes Lächeln bitter nötig. (Unbekannt) Außerdem: Wenn du dich mit anderen vergleichst, könntest du bitter werden und dir nichtig vorkommen; denn immer wird es jemand geben, größer und geringer als du. (Joseph Joubert, 1754 – 1824, frz. Moralist) Aus der Bibel: Der Name des Sterns ist Absinth - Wermut. Ein Drittel des Wassers wurde Absinth und viele Menschen starben durch das Wasser, weil es bitter geworden war. (Offb 8,11) Namenstage: Isabella, Margareta Heute vor 31 Jahren: 1990 Der Bayerische Verwaltungsgerichtshof entscheidet, dass für Frauen bei den Oberammergauer Passionsspielen ungeachtet ihres Familienstands und Alters Gleichberechtigung gelte.