Stoffwechsel: Was ist das überhaupt?

In vielen Medien gibt es Berichte, dass Übergewicht und daraus folgende Krankheiten immer mehr zunehmen. Als Ursache wird oft ein „gestörter Stoffwechsel“auf die Anklagebank gesetzt. Meist heißt es, er muss verbessert werden und dann laufe alles besser. Eine Gewichtsreduzierung wird von Seiten der Ärzte und Krankenkassen sehr empfohlen. Kürzlich erschienene Studien belegen, das schon fünf Prozent weniger Körpergewicht das Krankheitsbild von z. B. Bluthochdruck oder Diabetes erheblich verbessern. Aber wie? Unter Stoffwechsel versteht man den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus. Der Stoffwechsel erhält alle Körperfunktionen und stellt damit die Funktionsfähigkeit des Körpers sicher. Hierfür ist ein störungsfreier Ablauf unabdingbar. Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und möglichst saubere Atemluft sind die idealen Voraussetzungen. Störungen des Stoffwechsels sind, wegen der sehr komplexen Vorgänge einerseits und der heute oft sehr stressigen und ungesunden Lebensweise andererseits, fast schon an der Tagesordnung. Abgesehen davon, dass gesundheitliche Probleme immer von einem Arzt oder Heilpraktiker abgeklärt werden sollten, kann jeder selbst einiges dazu beitragen, seinen Stoffwechsel anzuregen und so Krankheiten und Gewichtsproblemen vorzubeugen. Grundlage hierfür ist eine Stoffwechselanalyse mit anschließender Beratung zur individuellen Ernährung und Bewegung. Zusätzliche Anwendungen aus dem energetischen Bereich können helfen, den Stoffwechsel wieder in Balance zu bringen.