Noch freie Plätze bei Kursen

DÜRMENTINGEN (sz) Die Volkshochschule verfügt in Dürmentingen noch über freie Plätze bei folgenden Kursen:

Grundlagen der digitalen ● Fotografie – Zusammenspiel Zeit, Blende

und Iso (Kursnummer D 3201): zwei Nachmittage, freitags, am 5. und 12. Mai, jeweils von 14 bis 17 Uhr, in der Grundschule Dürmentingen, Riedlinger Straße 15; Leitung: Madeleine Wahl; Gebühr: 95 Euro. Im Kurs werden die drei Faktoren Belichtungszeit, Blende und Iso-Wert zuerst theoretisch erarbeitet, später dann praktisch angewandt. Ziel ist es, dass die Teilnehmer mit ihrer digitalen Spiegelreflexkamera auf manuellem Modus fotografieren und so die Möglichkeiten, die ihre Kamera bietet, besser nutzen können.

Mommy-Fitness (D 3805): ● acht Vormittage, montags, 8. Mai bis 10. Juli, jeweils 9.15 bis 10.15 Uhr; Treffpunkt ist der Trimm-Dich-Pfad zwischen Dürmentingen und Ertingen; Leitung: Sonja Schäffer, Physiotherapeutin und Beckenbodentherapeutin; Gebühr: 45 Euro; Mitzubringen sind Kinderwagen (kein Buggy) sowie wettergerechte Sportbekleidung und etwas zu trinken. Mommy-Fitness ist ein spezielles OutdoorTraining für Mütter, die nach der Schwangerschaft ihre Fitness auf Vordermann bringen wollen. Während die Babys im Kinderwagen dabei sind, können die Mamas an der frischen Luft auftanken und mit Ausdauer- und Krafttraining ihre Kondition aufund überflüssige Mamapfunde abbauen. Ebenso wird mit gezielten Übungen die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Da das Training ausschließlich draußen stattfindet, soll es für die Mütter eine schöne Ablenkung vom Baby-Alltagsstress bieten. Auch der Austausch unter Gleichgesinnten soll Abwechslung und Spaß mit sich bringen.

FOTO: DPA Im VHS-Kurs über digitale Fotografie gibt es noch freie Plätze.