Kickbox-Aerobic in den Ferien

(sz) - Für alle WakoKickbox-Aerobic-Fans bietet der SV Unlingen auch in diesem Sommer wieder einen Kurs in den Sommerferien an. Er beginnt am Mittwoch, 2. August, und dauert von 18.30 bis 19.30 Uhr – die Uhrzeit hat sich geändert. Es sind sechs Abende à 60 Minuten geplant. Treffpunkt ist die Wiese bei der Turnhalle Unlingen, bei schlechtem Wetter in der Turnhalle. Die Gebühren betragen für Vereinsmitglieder 27 Euro, für Nichtmitglieder 33 Euro.

Kickbox-Aerobic Basic-Instructor Diana Moll leitet ein Ganzkörper-Training an, bei dem Elemente des Kampfsportes auf die Basics des Aerobic treffen. Es soll Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination verbessern. Wako-Kickbox-Aerobic ist auf typischen Kickboxtechniken aufgebaut. Hierbei kommt es nicht darauf an, möglichst lange und komplizierte Choreografien zu entwickeln, sondern anhand von einfachen Kick- und Schlagkombinationen ins Schwitzen zu kommen. Diese sind einfach zu lernen und ganz ohne Geräte konzipiert. Abgesehen davon bewirkt regelmäßiges Training eine eigene Gewichtskontrolle.

Nach den Sommerferien geht der Kurs ab Montag, 11. September, mit Corinna Schirmer und ab Mittwoch, 13. September, mit Diana Moll weiter.

bei Corinna Schirmer, Telefon 07371/9299907, Handy 0170/2738857, E-Mail Corinna-Kauer@gmx.de oder unter