Schwäbische Zeitung (Riedlingen)
Rosinenübung hilft gegen Stress
Kneipp-Verein Riedlingen feierte seinen 50. Geburtstag mit einem Jubiläumsabend
Der Kneipp-Verein aus Riedlingen feierte seinen 50. Geburtstag.
RIEDLINGEN - Die Kneippianer haben am Weltyogatag ihr 50-jähriges Jubiläum gefeiert. Passend dazu lautete das Motto „Yoga – Kräuter – Lebensfreude“. Wie der Hausherr der Kreissparkasse, Matthias Reichelt, prägnant in seiner Gratulation feststelle, gilt der Kneipp-Verein Riedlingen als schätzenswerte Bereicherung in der Vereinslandschaft der Donaustadt. Das 50-jährige Bestehen des sehr aktiven und lebendigen Vereins wurde gebührend gewürdigt.
Einer der bekanntesten Bausteine der Kneipp’schen Philosophie ist das Wasser. Natürlich wurden die Gäste von der Kreissparkasse im Foyer nicht zu einem Gläschen Wasser eingeladen. Nach dem offiziellen Teil, bot sich in entspannter Atmosphäre genügend Gelegenheit zu einem regen Gedankenaustausch. Eine Fotoausstellung dokumentierte die Vereinshöhepunkte von 1968 bis heute. Den Festvortrag hielt Dr. Gottfried Müller, Chefarzt der Schlossklinik Bad Buchau, zum Thema „Stressreduktion durch Achtsamkeit“, eine Entschleunigungsanleitung für einen oft hektischen Alltag. Musikalisch gratulierten Reinhold Gruber und Silke Emhart, Leiter und Schülerin der Conrad-Graf-Musikschule.
Der Vorsitzende des Kneipp-Vereins, Roland Junghänel, ließ die 50 Jahre der Gesundheitsprävention nach der Lehre des Wörishofer Pfarrers Kneipp Revue passieren. Kneipp und Riedlingen verbinde die Donau. Er heilte durch Baden im kalten Donauwasser (leider nicht vor Ort) und kurze Sprints danach seine von den Ärzten als unheilbar diagnostizierte Tuberkulose. Fünf Säulen – Wasser, Ernährung, Kräuter, Bewegung, Lebensordnung – spielen auch heute noch bei den praktizierenden Anhängern des Wasserdoktors seit der Gründung am 27. November 1968 eine bedeutende Rolle.
Unternehmungslustiger Verein
Der Verein zählt immer noch 320 Mitglieder. Dennoch macht der demographische Wandel auch hier nicht halt. „Aber zusammen im Verein macht es mehr Spaß“, sagte Junghänel, das Internet sei kein Ersatz für ein familiäres und unternehmungslustiges Vereinsleben. Yogakurse seit 1990 und eine Oase der Gesundheit seit 2007, sind zwei herausragende Höhepunkte des Vereins. Jung und Alt frequentieren eine sehr beliebte Oase der Gesundheit mit Wassertretstelle, Armbad und sämtlichen wohltuende Ergänzungen für Geist, Körper und Stelle. Damals lieferte die Stadt Riedlingen das Grundstück. Momentan werden dringend fleißige Hände gesucht, die einen überschaubaren Bereich der Oase betreuen könnten.
Die Geburtstagswünsche von Heidi Thies, vom Kneipp-Bund Lan- desverband Baden-Württemberg, sowie die Wünsche des Präsidenten des Kneipp-Bunds, Klaus Holetschek wurden von Dr. Sofia Titze und Daniela Reiner vorgetragen. Zu aller Freude bekam der Verein Schecks und eine Urkunde als Dankeschön für das intensive Engagement zum runden Geburtstag. Jubiläumsscheck Nummer drei überreichte Bürgermeister Marcus Schafft. Das Stadtoberhaupt wünschte „Gesundheit, Glück und Gottes Segen“. Schafft hob die gute Zusammenarbeit von Verein und Stadt, nicht nur bezüglich des kommunalen Grundstücks der Oase der Gesundheit hervor. Dank und Anerkennung galt dem gemeinnützigen Tun, besonders durch den Ort der Ruhe und Entspannung. Dieses attraktive und die Lebensqualität hebende Angebot wertete er als generationsübergreifend, alle nähmen es nach wie vor begeistert an.
Das Thema „Stressreduktion durch Achtsamkeit“des Festvortrages, informativ und zugleich unterhaltsam, präsentiert vom Chefarzt der Schlossklinik Bad Buchau, brachte einige neue Erkenntnisse, den Alltag achtsamer und bewusster zu gestalten. Drei Säulen der Achtsamkeit sollte man sich merken: Einsicht, Selbstverantwortlichkeit und Freundlichkeit zu uns selbst. Kleine Dinge können im Alltag hilfreich sein. Stress kann durch Atem- oder Gehmeditation oder durch die „Rosinen- oder Zitronenübung“abgebaut werden. Beispielsweise nur eine der eingenommenen Mahlzeiten am Tag bewusst und achtsam zu verspeisen, bringt Erfolg, Stress abzubauen.