Sportkreisarzt Martin Huonker gibt Tipps fürs gesunde Älterwerden

BAD BUCHAU (sz) - Der Sportkreis Biberach lädt am Donnerstag, 22. November, um 19.30 Uhr zum Vortrag „Gesünder älter werden“über den Nutzen medizinischer Trainingsund Sporttherapie zur Vorbeugung und Therapie von Altersbeschwerden ins Kurzentrum Bad Buchau, Saal Seekirch. Referent ist Professor Martin Huonker, Ärztlicher Direktor des Gesundheitszentrums Federsee.

Immer mehr Menschen erreichen ein höheres Lebensalter. Bei älteren Menschen steht der Wunsch im Vordergrund, das „Glück der späten Jahre“bei ausreichender körperlicher und geistiger Fitness mit höchstmöglichem Wohlbefinden zu erreichen, um die Anforderungen des täglichen Lebens bis nah an das Lebensende selbstbestimmt und eigenständig bewältigen zu können. Mit einem frühzeitigen präventivmedizinischen Gesundheitscheck mit Erfassung von erblichen und lebensstilbedingten Risikofaktoren kann bereits während des Arbeitslebens reagiert und den mit zunehmendem Alter auftretenden funktionellen Störungen und strukturellen Schäden insbesondere am Bewegungsapparat und am Herz-Kreislauf-System vorgebeugt werden.

Im Vortrag von Professor Huonker, der auch Sportkreisarzt im Sportkreis Biberach ist, erhalten die Zuhörer Tipps, wie man Altersbeschwerden mittels einer gesundheitsorientierten Bewegungs- und Trainingstherapie vorbeugt und sie mit ambulanten oder stationären Rehabilitationsmaßnahmen therapiert werden können. Schwerpunktmäßig werden die damit verbundenen gesundheitsfördernden Effekte am Bewegungsapparat und am Herz-Kreislauf-System aufgezeigt.