Schwäbische Zeitung (Sigmaringen)
Laura Dell und Sara Baur tragen jetzt den schwarzen Gürtel
Taekwondo: Zwei Sportlerinnen aus Ertingen bestehen Dan-Prüfung
ERTINGEN (sz) - Laura Dell und Sara Baur vom TSV Ertingen haben ihre Dan-Prüfung bestanden. Vor sieben Jahren kamen beide Schülerinnen zum TSV, um Taekwondo zu erlernen. Ihr Wille und die jahrelange Trainingsarbeit brachte beide Schüler zu ihrem Traum, den schwarzen Gürtel im Taekwondo zu erreichen.
Zum Jahresende, nach wochenlanger Vorbereitung, legten die 15 Jahre alte Laura Dell und die 13 Jahre alte Sara Baur ihre Prüfung ab. In der Prüfung werden exzellente und anspruchsvolle Techniken gefordert. Im Rahmen der Prüfung mussten die beiden in fünf Disziplinen ihr Können unter Beweis stellen. Erste Disziplin war der Formenlauf Pommsae. Dabei mussten sie eine zugesagte Form vortragen und dann die eigentliche Prüfungsform. Bei jeder Form sind die Techniken exakt festgelegt. Hier ist das Ausbildungsziel Präzision zu erkennen. Bewertet werden der Gesamteindruck, Rhythmus, Dynamik, Exaktheit der Bewegung, Konzentration und richtiges Diagramm.
Dann ging es weiter mit dem Einschrittkampf, Ilbo-Taeryeon, einer Vorübung zum Freikampf. Er dient der Körperbeherrschung und vor allem der Abstandskontrolle. Hier wird auf einen vorgegebenen Angriff mit der Faust, mit einer Abwehrtechnik reagiert und anschließend eine oder mehrere Gegentechniken ausgeführt. Alle Angriffe müssen sowohl links als auch rechts ausgeführt werden. Hier konnten alle ihr überragendes Können mit erstklassig ausgeführten Sprungtechniken unter Beweis stellen. Im Rahmen der Selbstverteidigung wurde die perfekte Abwehr von Würgen, Halten und Stockangriffen mittels Hand und Hebeltechniken verlangt. Da die Angriffe unter Druck ausgeführt werden, stellt dies eine weitere Schwierigkeit für den Verteidiger dar. Auch hier zeigten beide Mädchen eine fehlerfreie Vorstellung.
Anschließend ging es mit dem olympischen Wettkampf im Vollkontakt weiter, bei dem zielgenaues Treffen, Schlagkraft, allgemeines Wettkampfverhalten und die Umsetzung taktischer Aufgabenstellungen bewertet werden. Auch hier konnten die Prüflinge erwartungsgemäß mit Höchstnoten überzeugen. Die Sparringsrunden in der Vorbereitung mit den erfahrenen Wettkämpfern hatten sich positiv auf die Leistungen ausgewirkt.
Dell besteht auch Bruchtest
Da der Bruchtest erst ab dem 15. Lebensjahr verlangt wird, musste Laura Dell zum Schluss eine Dreier-Bruchtestkombination, bestehend aus Hand- oder Fußtechniken, zeigen. Auch hier zahlte sich die professionelle Vorbereitung aus. Alle Bretter konnten in eindrucksvoller Weise zerschlagen werden.