Suchtberatung bietet Tabakentwöhnung

SIGMARINGEN (sz) - Die Suchtberatung Sigmaringen in der Karlstraße

29 bietet in Kooperation mit der AOK Sigmaringen ab dem 24. September ein Tabakentwöhnungsseminar an.

Das Seminar unterstützt durch fachkundige Anleitung und Begleitung sowie durch den Erfahrungsaustausch in der Gruppe den Verlauf der Entwöhnung und der ersten Wochen im rauchfreien Leben. Inhaltliche Schwerpunkte der Seminareinheiten sind: Kennenlernen des eigenen Rauchverhaltens, Informationen zu den Auswirkungen des Rauchens und Nichtrauchens, Rauchstopp, Einübung neuer Verhaltensweisen im rauchfreien Leben sowie Tipps zur Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung.

Seminarbeginn ist am Montag, 17. September, von 18.30 bis 20 Uhr. Weitere Termine: Montag, 24. September, Montag, 1. Oktober, Montag, 8. Oktober, Montag, 15. Oktober sowie Montag, 22. Oktober jeweils von

18.30 bis 20 Uhr. Das Nachtreffen findet am Montag, 19. November, um

18.30 Uhr statt.

Die Kosten betragen 150 Euro (die Kosten werden für AOK-Versicherte voll und von anderen Kassen zum Teil oder ebenfalls voll übernommen). Die Mindest-Teilnehmerzahl liegt bei sechs. Angesprochen sind alle Raucher, die in Zukunft rauchfrei und damit gesünder und unabhängiger leben wollen. Informationen und Anmeldung gibt es bei der Suchtberatung Sigmaringen in der Karlstraße, Telefonnummer 07571/4188 oder

1706. E-Mail: suchtberatung-sigmaringen@agj-freiburg.de