E-MTB und MTB – Training „Fit für die Alpen“
„Johannes in der Rente“– setzt dein persönliches Ziel mit dem Ausdauerprogramm „Fit für die Alpen“.
Wangen (bs) – Faszination Gesundheit findet wieder statt. Das Outdoor-Fitness Konzept macht Lust auf Fitness, verspricht weniger Gewicht und qualifiziert die Teilnehmer zu persönlicher Höchstleistung. Infoveranstaltung am Mittwoch, 14. März um 18:30 Uhr im Hofgut Farny, Dürren 1, 88353 Kisslegg (AB Ausfahrt Wangen Nord). Mit einem speziell entwickelten Ausdauerprogramm werden alle Teilnehmer der Radaktion auf ein Abenteuer der besonderen Art vorbereitet. Es lockt die persönliche Höchstleistung und Fitness auf dem Mountainbike und oder dem E-Mountainbike. Das Ziel ist die persönliche Stärkung der Fitness, der Fahrsicherheit, des Umgangs mit dem Medium Rad und wer will einer finalen Alpentour mit dem Rad. In nur 4 Monaten wird an der persönlichen Fitness gefeilt. Fördern ohne zu überfordern, lautet die Devise von Bernd Seelherr, dem Initiator der Radaktion. Das Ziel „Alpentour“erscheint rein optisch sehr hoch gesteckt – ist es allerdings nicht. Durch ein gezieltes und moderates wöchentliches Grundtraining kann das praktisch jeder gesunde Mensch leicht schaffen, so Bernd Seelherr von proMsport. Es ist immer wieder schön zu sehen, wie einfach es klingt und auch ist. (Video online unter www.proMsport-reisen.de über Johannes in der Rente) Es geht um ein effektives gesundheitsorientiertes Ausdauerprogramm, welches selbst für absolute Einsteiger und ambitionierte Biker geeignet ist. Wir hatten in all den Jahren aus allen Leistungsgruppen Radfahrer dabei, die sicher und entspannt das Abenteuer „Alpen“genießen konnten. Die meisten Teilnehmer trauen es sich selbst nicht zu. Durch Fahrtechnik, durch Wissen und durch Fitnessaufbau ist es leicht möglich. Wer in den Dolomiten, oben am Bindelweg, mit Blick die über 3.300m hohe Marmolada blickt, dem brennt sich dieses Erlebniss tief in die Seele ein. Das stärkt nicht nur die Fitness. Die Eindrücke der Teilnehmer sind überwältigend und der Suchtfaktor nach weiteren schönen berauschenden Touren hoch.
Der Zeitaufwand ist dabei überschaubar. 1-2 x Training á 2h Aufwand reichen allemal. Fitness wird leichter aufgebaut als viele glauben. Daher steht auch der Spaß im Vordergrund und nicht den Berg „hochpowern“, wie viele Biker immer denken. Kopf einschalten und Spaß haben. Auch – oder besonders mit dem E-Mountainbike.