Chormusik im Burggarten

Landesjugendchor gastiert auf Bodenstein

so dass die Schienbeine auf dem Ball liegen. Der Oberkörper wird mit dem Händen abgefangen. Langsam werden nun die Beine angezogen und wieder gestreckt. Nach kurzem Durchatmen folgt der nächste Streich.

Die Beine sind angewinkelt, die Füße stehen auf dem Ball. Der Bauch ist angespannt und jetzt muss die Hüfte nach oben gedrückt werden. Die ersten Wiederholungen sind ein Kinderspiel. Je öfter ich die Hüfte nach oben drücke, desto intensiver spüre ich die Oberschenkelmuskulatur.

Es folgen weitere Übungen für den Bauch, die Beine und natürlich den Rücken. „Ich versuche in jedem Kurs alle Muskelgruppen zu bedienen, teilweise auch in einer Übung zu vereinen“, sagt Katrin Roth. Natürlich sei das von den Teilnehmern abhängig. Der jüngste Teilnehmer beim Rehasport ist sieben Jahre, der älteste 87. Die Gruppen werden nach Alter und Krankheitsbild eingeteilt.

Zum Schluss liegen wir auf dem Rücken, recken und strecken uns, atmen tief ein und aus.

Fazit: Bodenstein.

Der Freundeskreis „Bodensteiner Schlosskonzerte“lädt in den Burggarten der Burg Bodenstein recht herzlich ein. Bekannte Chormusik neu zu entdecken und weitgehend unentdeckte Werke bekannt zu machen, sei ein Motto, dem sich der Landesjugendchor Thüringen verschrieben habe, heißt es vom Veranstalter. Die Sängerinnen und Sänger im Alter von 14 bis 29 Jahren musizieren seit 2013 zusammen. Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der Acapella-chormusik zu bestimmten Themenfeldern.

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. August,  Uhr Burggarten der Burg Bodenstein sind für  Euro unter der Telefonnummer ()  und auch an der Abendkasse erhältlich