Fünf Anzeichen für Überbelastung

n Sie können nicht abschalten. und sind ständig gereizt.

n Ihnen sind selbst Verabredungen mit guten Freunden oder andere positive Freizeitaktivitäten zu viel.

n Sie fühlen sich trotz ausreichenden Schlafs erschöpft und unkonzentriert.

n Sie leiden an chronischen Schlafstörungen, Kopf- oder Rückenschmerzen.

n Sie fühlen sich von alltäglichen Aufgaben überfordert und verlieren zunehmend den Überblick.