Fünf Anzeichen für Überbelastung

Sie können nicht abschalten. und sind ständig gereizt.

Ihnen sind selbst Verabredungen mit guten Freunden oder andere positive Freizeitaktivitäten zu viel.

Sie fühlen sich trotz ausreichenden Schlafs erschöpft und unkonzentriert.

Sie leiden an chronischen Schlafstörungen, Kopf- oder Rückenschmerzen.

Sie fühlen sich von alltäglichen Aufgaben überfordert und verlieren zunehmend den Überblick.