VHS Aldingen stellt neues Proggramm vor

ALDINGEN (pm) - Bei der Volkshochschule Aldingen sind für einige Kurse noch Plätze frei. Ballast abwerfen In diesem Seminar werden Techniken gezeigt und Übungen ausgeführt, die Balsam für die Seele sind. Das Seminar wird unter der Leitung von Claudia Glück am Samstag, 13. Mai, von 10 bis 17 Uhr im Yogazentrum, Brunnenstraße 19 stattfinden. Teilnahmegebühr für Mitglieder 35 Euro, für Nicht-Mitglieder 38 Euro. Bitte mitbringen: ein großes Handtuch, bequeme Kleidung. Es gibt eine Mittagspause, bitte an Verpflegung denken. Ein vegetarisches oder veganes Mittagessen kann vor Ort auch kostenpflichtig bestellt werden. Active Moms Outdoors Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter, die bereits an einem Rückbildungskurs teilgenommen haben und ihr Baby gerne beim Sport und an der frischen Luft im Kinderwagen dabei haben wollen, er wird von Susanne Wrede geleitet. Nach einem Powerwalk mit dem Kinderwagen, werden gezielte Kräftigungsübungen auf dem Spielplatz gemacht. Parkbänke und alles, was Outdoor zu finden ist, wird dabei zur Hilfe genommen. Der Kurs findet zehn mal mittwochs ab Mittwoch, 3. Mai, von 10.30 bis 11.30 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Tennisplatz. Teilnahmegebühr: für Mitglieder 63 Euro, für Nicht-Mitglieder 68 Euro. Bitte mitbringen: Sportkleidung/Sportschuhe, ein großes, dickeres Handtuch, Getränk. Wer hat, ein Theraband und bei nicht so gutem Wetter an entsprechende Kleidung und den Regenschutz für den Kinderwagen denken. Spezialitäten der syrischen Küche Die Syrerin Asmaa Abo Saad lebt mit ihrer Familie seit einem Jahr in Aldingen. Zuhause in Damaskus arbeitete sie als Hauswirtschaftslehrerin. Im Rahmen dieser Kochkurse stellt sie die beliebtesten Spezialitäten ihres Heimatlandes vor. Die Lebensmittelkosten in Höhe etwa acht Euro werden bei der Kursleiterin bezahlt. Bitte Getränke, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben mitbringen. Es werden zwei Kurse in der Küche des Schulzentrums Aldingen angeboten. Am Freitag, 12. Mai, von 19 bis 22 Uhr (Reis-/Gemüsetate, Joghurt-Gurkensauce und Knafeh) und am Freitag, 23. Juni, von 19 bis 22 Uhr (Fisch-Tahini-Sauce mit Petersilie, Salat und Baklava mit Walnüssen). Die Gebühr beläuft sich für Mitglieder auf 16 Euro und für NichtMitglieder auf 17 Euro.

Anmeldungen unter www.vhs-tuttlingen.de oder telefonisch unter 07424 / 882-15 Rathaus Aldingen bei Dietmar Burkert.