Brainfood – Essen fürs Hirn

Andrea Dreher erläutert in diesem Vortrag, wie man das Gehirn mit den richtigen Nährstoffen versorgen kann. Verbessern Sie Ihre Merkfähigkeit, Konzentration und Belastbarkeit mit den richtigen Nahrungsmitteln. Folgende Themenbereiche werden angesprochen: Welche Nährstoffe braucht mein Gehirn? Die wichtigsten Lebensmittel für die Nerven. Das Frühstück, die wichtigste Mahlzeit. Brainfood im Tagesablauf, weitere Tricks und ein bisschen Braingym. Der Vortrag beginnt am heutigen Mittwoch, 20. September, um 19.30 Uhr bei Grimms lesen & genießen, Marktplatz 20, 78549 Spaichingen. Eintritt 8,50 Euro, Karten sind erhältlich unter 07424/ 9 60 73 79.

SVS-Damengymnastikgruppe

Wegen Vorbereitungen zum OPForum ist die Stadthalle für den Sport gesperrt. Deswegen wird das DGG-Training am Donnerstag im Bewegungsraum der Kindergartens „Sonnenschein“(im Gebäude der Schiller-/Baldenberg-Schule, Eingang Lembergstraße) stattfinden. Die Uhrzeit bleibt unverändert bei 18.45 Uhr.

AOK-Rückentraining

Ein starker Rücken kann mehr als entzücken. Er trägt einen schmerzfrei durch den Alltag. Die Muskeln werden gekräftigt und alltagsgerechtes Verhalten geschult. Für einen weiteren Schritt auf dem Weg zu einem „starken Rücken“bietet die AOK das sanfte Rückentraining II an. Bei den acht Treffen liegt der Schwerpunkt im Bereich Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenstützenden Muskulatur. Beginn ist am Montag, 25. September, von 19 Uhr bis 20 Uhr mit acht Treffen im AOK-Kundencenter, Dreifaltigkeitsbergstraße 3. Anmeldung bei der AOK unter 07721/ 9 95 09-15, bitte die Kursnummer 50239330 angeben oder unter www. aok-bw.de/gesundheitsangebote.

Tanzmittag für Senioren

Am Sonntag, 24. September, findet im Hotel Restaurant Engel in Spaichingen ein Tanznachmittag für Seniorinnen, Senioren und alle Tanzfreudigen statt. Für die Musik sorgt von 14.30 bis 18 Uhr Alleinunterhalter Horst. Reservierung unter Telefon 07424/ 42 73.

Jahrgang 1941

Der Jahrgang trifft sich am heutigen Mittwoch um 13 Uhr in der Friedhofshalle, rechte Seite, zur Beerdigung von Jahrgänger Richard Oswald.

Jahrgang 1943

Die Jahrgänger mit Partner treffen sich am Donnerstag, 21. September, um 16.30 Uhr beim Andreas-Kreuz in der Dreifaltigkeitsbergstraße zur Wanderung über den HelmutSchmid-Weg zum Dreifaltigkeitsberg. Nicht-Wanderer sind gegen 17.30 Uhr in der Berggaststätte herzlich willkommen.