TG Trossingen
Abteilung Leichtathletik stellt sich vor
(pm) - Die Trainingsinhalte der Leichtathletik sind in den verschiedenen Altersklassen unterschiedlich.
In der Altersklasse U 10, das heißt unter zehn Jahren wird das Spielerische in den Vordergrund gestellt. Die Jüngsten trainieren das Werfen mit den verschiedensten Wurfgeräten. Mit Flatterbällen, Gummiringen, kleinen Wurfstäben, Tennisbällen und anderen Wurfgeräten wird auf und in Ziele geworfen. ANZEIGE Kurze Distanzen werden über Bananenkisten, Bloxxs und Fahrradreifen gelaufen. Das Springen wird aus einem kurzen Anlauf in Ziele und Zonen in den Sand geübt. Das Team steht in dieser Altersklasse im Vordergrund. Doch auch koordinative und konditionelle Fähigkeiten werden vermittelt. Diese Gruppe wird von einer Trainerin und zwei Helferinnen im Winter mittwochs von 16.30 Uhr in der Rosenschul-Turnhalle und nach den Osterferien mittwochs von 17.30 Uhr bis 19 Uhr im Stadion trainiert.
Zwei Trainerinnen trainieren ebenfalls im Winterhalbjahr mittwochs von 17.30 bis 19 Uhr in der Rosenschul-Turnhalle und mittwochs von 17.30 Uhr bis 19 Uhr im Stadion mit den 9- bis 11-Jährigen.
Die Trainingsinhalte drehen sich hauptsächlich um Laufen, Springen und Werfen. Dabei bieten diese Trainerinnen schon vielseitige, abwechslungsreiche und kindgerechte Varianten der klassischen Disziplinen Sprint, Dauerlauf, Staffellauf, Weitsprung und Schlagballwurf. Konditionelle und koordinative Grundlagen werden variantenreich gefördert. Spiel und Spaß kommen auch nicht zu kurz, so dass die Kinder auch für Anstrengungen begeistert werden können. Wer möchte, kann an Team- und Einzelwettkämpfen teilnehmen.
Die U 14 bis Aktive trainiert montags und freitags in der Rosenschul-Turnhalle. Das Training wird auf den Grundlagen der U 12 aufgebaut und verfeinert. Dazu kommen noch weitere Disziplinen.
Der Hochsprung wird vom Schersprung zum Flop weiterentwickelt, aus dem Medizinball-Stoß wird das Kugelstoßen. Im Stadion wird der Speerwurf mit Anlauf und Abwurf trainiert, auch der Diskuswurf wird aus dem Stand und mit anschließender Drehung vermittelt. Auch das Staffeltraining mit Übergabe des Staffelholzes und Einhaltung der Wechselzonen wird trainiert.
Koordination, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit sind weitere Schwerpunkte dieser Trainingsgruppe. Einzel-, Mehrkampfmeisterschaften bis zur Königsdisziplin Zehnkampf, wird von dieser Trainingsgruppe wahrgenommen.
Vier Trainer und Trainerinnen begeistern diese Athleten für eine vielseitige Sportart.