Kurz berichtet

Augentropfen besser im Liegen einträufeln

BERLIN (dpa) - Fällt das Einträufeln von Augentropfen nicht mehr so leicht, empfiehlt die Bundesapothekerkammer folgendes Vorgehen: Man legt sich flach hin und schließt die Augen. Jetzt das Fläschchen mit beiden Händen zum Auge führen und einen Tropfen auf den inneren Lidrand fallen lassen. Die Augen öffnen und gleich wieder für eine Minute schließen. In dieser Zeit verteilt sich die Flüssigkeit im Auge.

Beim Winterjoggen das Tempo langsam steigern

BAIERBRUNN (dpa) - Auch bei Kälte müssen Jogger nicht auf ihre Laufrunde verzichten. Sie sollten ihren Körper aber langsam an die niedrigen Temperaturen gewöhnen. Am besten geht man gemächlich los und steigert das Tempo dann, heißt es in der Zeitschrift „Hausarzt“. Bei Minusgraden sei ein Schutz für Mund und Nase hilfreich.

Alzheimerpatienten brauchen feste Abläufe

DÜSSELDORF (dpa) Für Patienten mit Alzheimer sind feste Abläufe besonders wichtig, erläutert die Alzheimer Forschung Initiative. Das Kurzzeitgedächtnis lässt bereits recht bald nach Ausbruch der Erkrankung nach. An Routinen festzuhalten, hilft den Betroffenen häufig, sich besser zurechtzufinden. Der Erkrankte sollte zudem soviel wie möglich selbst erledigen.