Gymnastik für jedes Alter

Fitness Der FC Osterbuch bietet ein reichhaltiges Kursprogramm

Osterbuch Die Gymnastikabteilung des FC Osterbuch bietet wieder Kurse zum Fitbleiben für jedes Alter an. Manche Kurse haben schon begonnen, es ist aber ein Quereinstieg möglich.

● Fitness-Training Ein Ganz-Körper-Training für Jedermann bzw. -frau. Ab 28. Januar, jeden Dienstag von 18.45 bis 19.45 Uhr.

● Kinderturnen Spiel und Spaß für Kinder ab drei Jahren, jeden Dienstag von 16 bis 17 Uhr.

● Linedance Jeden Montag von 20 bis 21.30 Uhr.

● Power-Work-Out Jeden Donnerstag von 19.30 bis 20.30 Uhr.

● Rücken-Fit Orthopädische Rückenschule nach Dr. Brügger. Zwei parallel laufende Kurse ab dem heutigen Donnerstag, 16. Januar, zehnmal jeweils 60 Minuten. Erster Kurs von 17 bis 18 Uhr, zweiter Kurs von 18 bis 19 Uhr (Teilnahme nur noch auf Warteliste möglich). Kursgebühr erforderlich, Teilnahme nur mit Anmeldung.

● Step-Aerobic am Vormittag Jeden Donnerstag von 9 bis 10 Uhr.

● Strong by Zumba Zehnmal seit Dienstag, 26. November von 20 bis 21 Uhr. Quereinstieg jederzeit möglich.

● Tabata Zehnmal seit Freitag, 6. Dezember von 18 bis 19 Uhr. Quereinstieg jederzeit möglich.

● Walking Am Mittwoch: Treffpunkt um 7.30 Uhr am WellnessStudio „Feel Good“. Am Freitag: Treffpunkt um 15 Uhr an der Kirche. Am Samstag: Treffpunkt um 8 Uhr am Sportheim. Ohne Anmeldung.

● Yoga Seit Mittwoch, 8. Januar von 19 bis 20.15 Uhr.

● Tischtennis Jeden Freitag um 19.15 Uhr im Sportheim, ohne Anmeldung.

● Poledance Akrobatik und Fitnesstraining. Es können Privatstunden oder Gruppenstunden gebucht werden.

● Vorankündigung QiGong, zehnmal ab Mittwoch 4. März, bis 20. Mai von 9 bis 10 Uhr.

● Allgemeines

Alle Kurse sind für Frauen und Männer. Eine Teilnahme ist auch für Nicht-Mitglieder möglich. Bei Fragen oder Anmeldungen bitte an Ingrid Reiner-Strommer 08272/4454 (oder i.reiner@live.de) wenden. Infos auch unter www.fcosterbuch.de