Μαθήματα ζωής από τον κορονοϊό
Οκορονοϊός έχει έρθει να αναταράξει τη ζωή όλων ανεξαιρέτως! Μπορούμε όμως να αποκομίσουμε οφέλη από αυτόν; Είναι από τις λίγες φορές που μας δίνεται επίσημα η εντολή να μείνουμε άπραγοι, σε μια εποχή με έντονους ρυθμούς που επικρατούν το άγχος και η κούραση. Δεν γνωρίζουμε πόσο θα κρατήσει η κατάσταση αυτή, επομένως είναι επιτακτικό να ασχοληθούμε με το εδώ και το τώρα, με οτιδήποτε συμβαίνει στο παρόν! Δεν έχει νόημα να
ασχολούμαστε με το πώς και πότε θα περάσει, διότι χάνουμε πολύτιμες στιγμές της καθημερινότητας…
Αδράξτε τη μέρα! Κάντε την ξεχωριστή, ζήστε τη σε όλη της την έκταση, γιατί η ζωή είναι μικρή κι ανεπανάληπτη. Κάντε τη λοιπόν να αξίζει! Φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας, επενδύστε ποιοτικά τον χρόνο σας, μιας και σας δίνεται η πολυτέλειά του πλέον!
Νιώστε ευγνωμοσύνη κάθε πρωί που ανοίγετε τα μάτια σας! Ηρθε η εποχή που αντιλαμβανόμαστε τον πρωταρχικό ρόλο της υγείας και το γεγονός ότι χωρίς τη δημόσια
υγεία δεν μπορούν να σταθούν η οικονομία, το εμπόριο και άλλοι βασικοί τομείς. Διαφυλάξτε τη με κάθε τρόπο! Να τρέφεστε σωστά, να ασκείστε και να είστε σε επαφή με τη φύση.
Η ακινησία, τα social media, οι ειδήσεις και το να κοιτάμε μόνο τον εαυτό μας είναι οι βέβαιοι παράγοντες που οδηγούν στην κατάθλιψη. Ακούγεται έντονα αυτές τις μέρες η στροφή στο φαγητό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο φόβος –το συναίσθημα που επικρατεί την εποχή του κορονοϊού– φωλιάζει (συνδέεται ψυχοσωματικά) στο στομάχι μαζί με τον θυμό. Επιλέξτε υγιεινές τροφές στο σπίτι ώστε να καταφεύγετε σε αυτές.
Τον καιρό αυτό δοκιμάζονται όσο ποτέ οι ανθρώπινες σχέσεις. Θέλοντας και μη, περνάμε περισσότερο χρόνο με τους δικούς μας ανθρώπους, βλέποντας την ανθρώπινη επαφή με άλλα μάτια. Μαθαίνουμε ο ένας κομμάτια του άλλου που δεν γνωρίζαμε. Ισως πάλι οι συνθήκες να επιδείνωσαν την κατάσταση για εκείνους που η γεωγραφική απόσταση ή άλλες παράμετροι τους εμποδίζουν να δουν αγαπημένους τους. Είναι λοιπόν ευκαιρία να αναγνωρίσουμε κατά πόσο υπάρχει αμοιβαιότητα εν μέσω δυσκολιών.
Τι σημαίνει, όμως, η πανδημία αυτή για τον καθένα ξεχωριστά; Καθένας μας σήμερα υπερβαίνει τον εαυτό του και συνειδητοποιεί πόση δύναμη κρύβει μέσα του. Θέλει δύναμη και τόλμη να μην αντικρίζεις χαμόγελα, πρόσωπα, άτομα που αγαπάς… Να προχωράς μπροστά σε μια κοινωνία όπου επικρατούν μιζέρια και πεσιμισμός.
Η ύλη, πάλι, έχει απαξιωθεί και δεν εξαρτιόμαστε τόσο από αυτή, είτε γιατί οι οικονομικοί πόροι δεν αρκούν είτε επειδή οι τάσεις επίδειξης δεν έχουν πλέον καμία θέση μιας και περνάμε αρκετές ώρες στο σπίτι. Μέχρι σήμερα κυνηγούσαμε την ύλη χωρίς να εστιάζουμε στα απαραίτητα και τα δέοντα, απαξιώντας τους συνανθρώπους μας. Παρατηρήθηκε έντονα η μεγάλη ζήτηση αντισηπτικών, καθαριστικών κ.λπ. δίχως να νοιαζόμαστε αν θα μείνουν ποσότητες για τους συνανθρώπους μας. Η πράξη αυτή δείχνει απληστία! Αν δεν μπορείς να κάνεις το καλό στον συνάνθρωπό σου, λένε, τουλάχιστον μην τον βλάπτεις.
Είναι βέβαιο πως όταν πάθεις θα μάθεις. Το να μάθεις χωρίς να πάθεις είναι απλώς επιλογή! Επίλεξε μέσα από την εμπειρία αυτή του ιού να αποκομίσεις τα μαθήματα και να ανυψώσεις την ενέργειά σου. Είναι ωραία μια εύκολη ζωή, αλλά οι δυσκολίες μας βοηθούν να εξελιχθούμε και να γίνουμε κάτι παραπάνω από αυτό που είμαστε σήμερα.
Οι γιορτές πλησιάζουν, η αισιοδοξία αυξάνεται και οι ελπίδες για ένα καλύτερο νέο έτος φουντώνουν! Νέα όνειρα δημιουργούνται και νέοι στόχοι εισβάλλουν στο μυαλό. Επενδύστε την ενέργειά σας σε αυτά που επιθυμείτε να φέρετε και όχι σε αυτά που δεν θέλετε. Ξεκινήστε να τους καταγράφετε, ώστε να κινητοποιηθείτε και να πετύχετε όλα όσα ποθείτε!
Να είστε καλά και να προσέχετε τον εαυτό σας!
Ηρθε η εποχή που αντιλαμβανόμαστε τον πρωταρχικό ρόλο της υγείας και το γεγονός ότι χωρίς τη δημόσια υγεία δεν μπορούν να σταθούν η οικονομία, το εμπόριο και άλλοι βασικοί τομείς