ΑΝΤΗΛΙΑΚΌ ΤΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΠΡΈΠΈΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΈΤΈ
Η καλύτερη άμυνα για να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας από τη φωτογήρανση μπορεί να γίνει αναποτελεσματική αν δεν ακολουθήσουμε τα κατάλληλα βήματα.
Κάθε χρόνο έχουμε στη διάθεσή μας ανανεωμένα αντηλιακά προϊόντα με εξελιγμένες, φωτοσταθερές συνθέσεις και ανάλαφρες υφές που κάνουν την ηλιοπροστασία πιο αποτελεσματική και ασφαλή. Αυτό βέβαια προϋποθέτει να τα χρησιμοποιούμε σωστά και να μην κάνουμε λάθη που μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη δράση τους, παρεμβαίνοντας στην αντηλιακή τους δύναμη και μειώνοντας την προστασία που, θεωρητικά, μας υπόσχονται.
Σύμφωνα με έρευνες, η ποσότητα αντηλιακού που εφαρμόζει η πλειονότητα των ανθρώπων είναι λιγότερη από τη μισή σε σχέση με την ποσότητα που χρησιμοποιείται στις εργαστηριακές δοκιμές. Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι λαμβάνει τη μισή προστασία. Και αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον οποίο οι δερματολόγοι επιμένουν στη χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας, δηλαδή SPF 30 και μεγαλύτερο. Γενικά, η συνιστώμενη δόση του αντηλιακού προϊόντος ισούται με πέντε κουταλάκια του γλυκού για το σώμα και ένα κουταλάκι του γλυκού για πρόσωπο, λαιμό, αυτιά και αυχένα.
Ένα ακόμη λάθος που κάνουμε είναι ότι δεν ανανεώνουμε το αντηλιακό τακτικά μέσα στην ημέρα, κάτι που πρέπει να γίνεται ακόμα και όταν κυκλοφορούμε στην πόλη. Έιδικά όταν είμαστε στην παραλία, η επανάληψη επιβάλλεται.
ΤIP
Μην κάνετε τους χημικούς. Τη στιγμή που πιέζουμε το σωληνάριο του αντηλιακού για να βγάλουμε την ποσότητα προϊόντος που θέλουμε, έχουμε τη φόρμουλα που έχει δοκιμαστεί για να μας προσφέρει ακριβώς το SPF –δηλαδή το πόσο καλά προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV– που αναγράφεται στη συσκευασία του. Όταν όμως το αναμειγνύουμε με κάποιο άλλο προϊόν, για παράδειγμα το foundation, αυτή η προσεκτικά σχεδιασμένη φόρμουλα αλλάζει και η υψηλή προστασία που υπόσχεται παύει να είναι απόλυτα εγγυημένη.