1/2 taza de almendras

Si estas cuidando la línea, un pequeño puñado de almendras es uno de los mejores snacks que puedes elegir. Estos frutos secos retrasan el envejecimiento, cuidan nuestro sistema muscular, nervioso, inmunitario y cardiovascular. Su aporte en carbohidratos nos ofrecen energía para afrontar la jornada más exigente.