Yo­gur con ba­jo con­te­ni­do de azú­car

Buen Provecho - - A LA CARTA -

Un ali­men­to ideal pa­ra snack es un yo­gur ba­jo en azú­car, el grie­go. Ya sea pa­ra be­ber o só­li­do, es un ali­men­to prác­ti­co, fá­cil de en­con­trar, es fuen­te de cal­cio, pro­teí­nas y pro­bió­ti­cos (pa­ra una bue­na flo­ra in­tes­ti­nal). El yo­gur grie­go se pue­de en­dul­zar con aga­ve o fru­tas co­mo arán­da­nos.

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