Pasión fitness

la creadora del blog saludable Healthy life Hn nos muestra cómo los pequeños cambios en la alimentación Hacen la diferencia para lograr la armonía necesaria en el cuerpo

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El mundo Healthy Life HN Hablar con Elena Venegas es llenarse de risas, optimismo y ánimo para comenzar una vida saludable. Con su carisma conquista las redes sociales brindándole a sus seguidores, consejos saludables y prácticas opciones para poder comer bien y sin matarse en la cocina. Hace más de un año que esta joven sampedrana emprendió su blog saludable en Instagram y Facebook. Elena nos cuenta que empezó con este proyecto que se ha convertido en su estilo de vida, luego de tener problemas con su salud. “Estuve durante un año en un chequeo médico en el que me diagnosticaron hipertensión arterial, al principio pensé que no podría hacer nada, pero luego me fui dando cuenta que podía hacer de todo. Realmente no debemos permitir que una enfermedad o condición física nos controle; sino que debemos tomar control de ella y sacarle el máximo provecho”, comentó. Quién diría que una persona joven, delgada y aparentemente saludable podría tener alguna condición médica. Elena se motivó a publicar sus cambios en las redes sociales, y al ver que la gente estaba haciendo lo mismo que ella la llenó de motivación. Es por eso que ahora te comparte unas deliciosas, nutritivas y sencillas recetas para animarte a iniciar en su mundo Healthy Life HN.