Eli­mi­ne el do­lor de ca­be­za

Diario El Heraldo - - Salud - El té ver­de o de ca­ne­la re­du­cen es­te ma­les­tar. TE­GU­CI­GAL­PA

Be­Bi­das re­la­jan­tes El do­lor de ca­be­za es un sín­to­ma muy co­mún que, por lo ge­ne­ral, afec­ta con re­cu­rren­cia a las per­so­nas en eda­des en­tre los 15 y 60 años.

Sin em­bar­go, exis­ten cier­tas for­mas de qui­tar es­te ma­les­tar sin usar fár­ma­cos. Por ejem­plo, reali­ce cier­tos ma­sa­jes en la par­te al­ta de la ca­be­za, es­to ayu­da a ac­ti­var la cir­cu­la­ción de la san­gre, por lo que me­jo­ra el pro­ce­so de oxi­ge­na­ción ce­lu­lar y con­tro­la el do­lor.

Otra de las op­cio­nes es prac­ti­car ejer­ci­cios de res­pi­ra­ción, ya que son una gran te­ra­pia pa­ra aliviar la an­sie­dad, el es­trés y los fuer­tes do­lo­res de ca­be­za que sue­len apa­re­cer du­ran­te la jor­na­da de tra­ba­jo. Rea­lí­ce­lo al me­nos dos ve­ces al día

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