To­me no­Ta de es­Tos con­se­jos

Diario El Heraldo - - Vida -

La ali­men­ta­ción y su efec­to en la piel. Si bien se ha com­pro­ba­do que los ali­men­tos no tie­nen re­la­ción di­rec­ta con la apa­ri­ción de man­chas, sí hay al­gu­nos que por un com­po­nen­te es­pe­cial dan una ma­yor sen­si­bi­li­dad a la piel al es­tar ex­pues­ta al sol.

efec­ToS deL PSo­raLeno

El pso­raleno pre­sen­te en el pe­re­jil y el apio sen­si­bi­li­za la piel y la ha­ce vul­ne­ra­ble al es­tar ex­pues­ta al sol.

cí­TrI­coS

Al ma­ni­pu­lar­los de­be guar­dar pre­cau­ción ya que al ex­po­ner­se di­rec­ta­men­te al sol pue­den hi­per­pig­men­tar la piel.

dIe­Ta ba­Lan­cea­da

Los ali­men­tos ri­cos en an­ti­oxi­dan­tes co­mo la pi­ña y moras dis­mi­nu­yen el ries­go de pig­men­ta­ción. Pa­ra que ejer­zan es­tos efec­tos hay que co­mer gran­des can­ti­da­des.

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