¿Ya no pier­de pe­so con el ejer­ci­cio?

Diario El Heraldo - - Salud - TEGUCIGALPA

Los cam­bios de es­ta­ción ca­si siem­pre vie­nen con bue­nos pro­pó­si­tos y al­gún ki­lo de más.

Si ha to­ma­do la de­ci­sión de ha­cer más ejer­ci­cio pa­ra ver có­mo baja la bás­cu­la, ten­ga en cuen­ta que no siem­pre fun­cio­na. Se­gún el di­rec­tor de la Uni­ver­si­dad de Rut­gers, cuan­to más pe­so us­ted ha­ya per­di­do ha­cien­do de­por­te, más di­fí­cil se ha­ce con­ti­nuar adel­ga­zan­do por­que el me­ta­bo­lis­mo ha em­pe­za­do a fre­nar­se. Por lo que us­ted tam­bién de­be cen­trar­se en la die­ta, so­bre to­do cuan­do se tra­ta de pre­ve­nir o revertir el aumento de pe­so po­co sa­lu­da­ble, por­que el ejer­ci­cio en al­gún mo­men­to pue­de de­jar de fun­cio­nar. Por es­te mo­ti­vo no de­be afe­rrar­se a es­te

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