RecupeRe la Piel tras semana santa
Con esta rutina de Cuidado renueve su piel y hágale frente a los estragos produCidos por el sol, el salitre y el Cloro
Aunque los días de asueto nos dejan la mente cargada de recuerdos, de imágenes y de sensaciones placenteras, Semana Santa también tiene un lado oscuro reflejado en la piel con quemaduras solares, manchas, sequedad, granos y falta de vitalidad.
De la rutina que aplique y hábitos que siga dependerá que pueda minimizar los daños y restaurar la dermis. Kath- ya Chinchilla, especialista en dermatología, resume los cuidados posvacacionales en protección e hidratación. A ellos se suma retomar a los hábitos de alimentación saludable, establecer una rutina de ejercicios, dormir entre seis y ocho horas al día y evitar el consumo de alcohol y tabaco.
Cuidado facial
Para la limpieza diaria se sugiere utilizar un dermolimpiador suave o geles neutros sin factores químicos que resequen. La humectación debe complementarla con un hidratante facial y corporal adecuado al tipo de piel. “Las pieles secas pueden optar por cremas, mientras que las grasas o mixtas por lociones o geles”, explica. A esta fase se añade beber dos litros de líquido por día, entre agua y zumos naturales, para mantener una hidratación óptima desde el interior.
En el caso de quemaduras solares, Chinchilla recomienda la aplicación de cremas emolientes o gel de sábila. Son asequibles en farmacias. Para bajar la inflamación puede tomar ibuprofeno, dexketoprofeno o diclofenaco. “Siempre debe buscar un dermatólogo debido a que las quemaduras solares generalmente dejan hiperpigmentaciones u otras complicaciones, además de incrementar el riesgo de cáncer de piel en un futuro y envejecimiento prematuro”, detalla. La piel dañada se debe humectar constantemente con hidratantes a base de aloe vera.
Asimismo, se deben evitar exfoliantes o productos con alcohol que irriten la piel